Los smoothies se han convertido en una bebida estrella ideal para cualquier momento, pero sobre todo durante el día. La palabra smothie proviene de smooth, que en inglés significa suave. A diferencia de los batidos, los smoothies están centrados en las propiedades de sus ingredientes, que suelen ser frutas o verduras. A estas se les puede agregar un poco de leche, yogur o leche de soja.
El que presentamos hoy, smoothie de manzana, zanahoria y limón, es perfecto para tomar como desayuno y empezar bien el día o para ingerir después de una jornada de ejercicio.
Si eres de las que les encanta cuidar su alimentación y a la vez le gustan las recetas sanas y diferentes, no puedes perderte esta receta de Paté de remolacha y tomate.
Ingredientes para Smoothie de manzana, zanahoria y limón
Cómo hacer Smoothie de manzana, zanahoria y limón
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Lava y pela las zanahorias, pela las manzanas. Por otro lado, prepara té con 1 sobre té al limón y agua caliente.
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Tritura las zanahorias y manzana con el té y el zumo de limón. A continuación, agrega el jengibre. Sirve el Smoothie inmediatamente para que no se evaporen sus propiedades.