Pescados y mariscos

filete de lenguado al horno de dieta

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Ingredientes para filete de lenguado al horno de dieta

Cómo hacer filete de lenguado al horno de dieta

  • Colocar en la bandeja del horno tomate en rodajas, encima los filetes de lenguado, sal y un chorrin de aceite.

  • Meter en el horno durante 25 min. Cuando este medio hecho espolvorear con perejil.

  • Servir y disfrutar sin engordar.

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