salmón al microondas con verduras

Cómo hacer salmón al microondas con verduras

• lava y corta las verduras en tiras salpimienta al gusto corta el papel de hornear en 4 trozos coloca las verduras sobre cada papel

• pon el salmón sobre las verduras aliña con una cuchara de aceite y pon encima el oregano y el eneldo , ata el el papillote con cordón dejando algo de espacio libre en el interior para que el vapor no reviente el papel

• mete los papillotes ( el papel de hornear con los ingredientes)en el microondas poner a máxima potencia durante 4 minutos , el plato se cocerá en su propio jugo y cuando se hinche debería estar en su punto