tipo de azucares para adelgazar

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tipo de azucares para adelgazar

Azúcar integral. Se obtiene de la caña, a partir de la melaza o la miel de ésta. Posee glucosa y fructosa y, por ello, es muy parecido al azúcar blanco purificado. Según la variedad de la caña utilizada, se obtendrá el denominado azúcar panela o rapadura.

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