Recetas light

83 recetas

¿Cuántas recetas light conoces? Suma unas cuantas más a tu lista y consulta las recetas de comida ligera que han compartido con nosotros los cocinillas de la comunidad. Hay postres fáciles y ligeros, alimentos de todo tipo, ensaladas para dieta y otro tipo de platos light que te encantarán tanto a ti como a tu familia.

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España plato a plato Recetas

07/03/2010 | 12:20

Arroz con mejillones y gambas light

10-20

Fácil

Primer plato

mejillones y gambas, colorante, perejil y piminento morrón en tiras, arroz de grano largo, 1 litro Caldo de Pescado Gallina Blanca

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Fácil, rápida y sana Recetas

29/07/2010 | 03:01

Spaghettis lights

10-20

Fácil

Segundo plato

1/2 libra de espagetis, 1/2 taza de guisantes dulces, 2 salchichas pasadas a la parrilla, 1/2 taza de leche descremada, 1/2 cebolla pequeña, 2 ajos enteros...

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29/09/2010 | 16:57

Batido light

10-20

Fácil

Bebidas frías y calientes

1 TAZA GRANDE DE CAFE DESCAFEINADO, 1 TAZA GRANDE DE LECHE DESNATADA, 3 CHUCHARADAS DE AZUCAR MORENO, 1/2 BARRA DE HELADO DE CHOCOLATE

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24/11/2010 | 22:49

Chapata light

10-20

Fácil

Desayuno / merienda

1 PAN CHAPATA, LECHUGA ICEBERG-TOMATES CHERRY, 1 PIMIENTO PIQUILLO-4 PEPINILLOS, 3 LONCHAS QUESO FRESCO (BURGOS), ACEITE-SAL

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27/11/2010 | 11:42

Lentejas bajas en grasa light

40-60

Fácil

Segundo plato

...falta caldo añadir un poco de agua, no olvidaros de remover de vez en cuando. Al servir se le añade el huevo cocido en trocitos. ¡Son light, pero están...

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07/01/2011 | 16:38

Cocido light

40-60

Fácil

Primer plato

200 GRS-GARBANZOS, 100 GRS.JUDIA VERDE, 2 PATATAS-100 GRS.ZANAHORIA, 1 Avecrem Caldo de Verduras -30% de sal

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14/01/2011 | 09:48

Sepia a la plancha con salsa light de lolines todo de dieta

10-20

Fácil

Segundo plato

Preparar la receta de salsa light de lolines según sus pasos Hacer la sepia a la plancha, cuando esté tierna, espolvorear perejil y regar con limon exprimido...

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25/01/2011 | 22:07

Potaje de judiaslight

40-60

Fácil

Primer plato

500 GRS.JUDIAS, 250 GRS-GRELOS, 2 PATATAS, 4 AJOS-PIMENTON DULCE, ACEITE DE OLIVA-SAL

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07/03/2011 | 15:10

Copa light de piña y mango

10-20

Fácil

Postres

1 lata pequeña de piña en almibar, 2 yogures de mango, 250 ml. de leche desnatada, 2 cucharas de fécula de maíz, 1 cuchara de edulcorante líquido, Opcional...

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