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Ensalada veraniega de garbanzos

04/06/2012 | 16:53
Votos 4
comentarios 2
10-20
6
Fácil
Primer plato

Ingredientes

500 gr.
de garbanzos cocidos
Sal
1
pimiento verde
50 gr.
de pepinillos
100 gr.
de aceitunas negras deshuesadas
100 gr.
de aceitunas verdes sin hueso
1 lata
de atún
2
huevos cocidos
1
cogollo de lechuga
2
tomates
Aceite de oliva
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Cómo hacer Ensalada veraniega de garbanzos

Paso 1

Se pica la cebolleta muy menuda, se le añade sal, vinagre y aceite y se hace una vinagreta. Se reserva.

Paso 2

Se pican los tomates, la lechuga, el huevo, las aceitunas, los pepinillos, el atún y el pimiento muy menudos.

Paso 3

En un bol, se juntan los garbanzos con todos los ingredientes bien picados, se aliña con la vinagreta y se sirve en una fuente.

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Contenido extra

El chef nos dice:

Es una buena manera de tomar legumbres en verano, se puede preparar con anticipación y dejar solo para aliñarla en el momento de servir.

Y tú, ¿qué opinas?

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isabel
08/06/2012 | 14:31

Creo que los garbanzos son de las legumbres que mejor quedan en ensalada, me gusta esta receta con el huevo y las aceitunas, tiene que estar muy buena. Leer estas recetas en la oficina sin comer hasta las tres y media no puede ser bueno, jajajaja!

conch67373
09/06/2012 | 22:06

Sí, están muy buenos y para estas fechas apetecen sobre todo las ensaladas, lo de la oficina si que es un problema, pueden llegar a hacer ruido las tripas del hambre.

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