salmón al microondas con verduras

Name: salmón al microondas con verduras
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: mediterránea
Ingredients: 4.00 trozos lomos de salmón; 1.00 trozo pequeño calabaza; 1.00 pequeño calabacin; 1.00 pequeño pimiento rojo; 4.00 cucharadas aceite de oliva; eneldo; oregano; sal y pimienta; papel de hornear

(6)

10-20 min
Fácil
4 personas

Ingredientes para salmón al microondas con verduras

4 trozos lomos de salmón
1 trozo pequeño calabaza
1 pequeño calabacin
1 pequeño pimiento rojo
4 cucharadas aceite de oliva
eneldo
oregano
sal y pimienta
papel de hornear

Cómo hacer salmón al microondas con verduras

lava y corta las verduras en tiras salpimienta al gusto corta el papel de hornear en 4 trozos coloca las verduras sobre cada papel
pon el salmón sobre las verduras aliña con una cuchara de aceite y pon encima el oregano y el eneldo , ata el el papillote con cordón dejando algo de espacio libre en el interior para que el vapor no reviente el papel
mete los papillotes ( el papel de hornear con los ingredientes)en el microondas poner a máxima potencia durante 4 minutos , el plato se cocerá en su propio jugo y cuando se hinche debería estar en su punto