Preguntas frecuentes a nuestro Chef Guía
Por si te falta un ingrediente...
La base clásica incluye espinacas (de bote, congeladas o frescas), dientes de ajo, pimentón dulce, un poco de harina para dar cuerpo, unas gotas de vinagre, aceite de oliva y una pizca de sal.
El secreto reside en escurrir muy bien las espinacas antes de incorporarlas a la sartén, presionándolas con un colador o papel absorbente. Saltearlas a fuego medio-alto evapora rápidamente la humedad residual.
Son una guarnición excelente para carnes blancas, pescados a la plancha o patatas asadas. También funcionan de maravilla como plato principal coronadas con un huevo poché o garbanzos cocidos.
Sí. Las frescas se lavan, se quitan los tallos gruesos y se secan bien; luego van a la sartén con el aliño en 2 o 3 tandas, unos 5 minutos hasta que bajen. Las de bolsa suelen venir lavadas y basta con secarlas.
Las acelgas picadas finas son la mejor alternativa directa. También puedes emplear hojas tiernas de col rizada o grelos cocidos, adaptando el tiempo de salteado según la firmeza de la hoja.
Las de bote ya vienen cocidas y basta con saltearlas 3 o 4 minutos a fuego vivo, hasta que estén calientes y brillantes. Las frescas necesitan unos 5 minutos, añadidas en 2 o 3 tandas hasta que bajen de volumen.
Sí, aunque al descongelarse pueden liberar algo de agua y perder firmeza. Guárdalas en un recipiente hermético y consúmelas antes de 2 meses, recalentándolas directamente en sartén.
Una vez atemperadas, guárdalas en un táper hermético. Se conservan en buen estado durante 3 a 4 días listas para recalentar en sartén o microondas.
Gallina Blanca Chef Guía
Espinacas salteadas
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