Para la comida de Navidad o un domingo con invitados, unos canelones de marisco con gambas y mejillones, relleno cremoso y bechamel gratinada cambian el registro de la carne de siempre. Del agua fría al gratinado pasa alrededor de 1 hora y cuarto, aunque media hora es simple espera mientras la pasta se hidrata, y medio kilo de marisco variado rellena una fuente completa para 4 personas.

Elige el marisco con calma, porque de él sale casi todo el sabor. Las gambas pueden ser frescas o congeladas; si son congeladas, descongélalas la víspera en la nevera, sobre un colador, y sécalas con papel antes de picarlas para que no aguen el relleno. Los mejillones, mejor frescos y vivos: desecha los que estén rotos o abiertos y no se cierren al darles un golpecito, y también los que sigan cerrados tras el vapor. Su jugo, colado, sirve para aligerar la bechamel si queda demasiado espesa. Otra opción es completar el peso con un poco de calamar o de merluza, que aportan cuerpo sin encarecer el plato y lo acercan a unos canelones de pescado y marisco.

En Cataluña los canelones son la comida del 26 de diciembre, Sant Esteve, y los canelones de Navidad tradicionales se rellenan con la carne del cocido del día anterior; esta versión marinera y casera es una alternativa más ligera para quien prefiere el pescado en esas fechas o en cualquier celebración. Unos 100 g de bechamel fría por cada 500 g de marisco bastan para que la farsa se sostenga dentro de la pasta sin volverse una papilla. Y el gratinado, fuerte: 220 °C.

Información nutricional(por ración)

Energía

485 kcal

Hidratos

46 g

Grasas

22.8 g

Fibra

3.2 g

Proteínas

24.5 g

¿Cuántos comensales?
4
Marisco variado
Marisco variado
500 gramos gambas, mejillones
Salsa Bechamel
1 sobre
Leche
Leche
al gusto para la bechamel
Queso rallado
Queso rallado
al gusto
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
al gusto
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Receta

Canelones de marisco

Paso 1 de 4

Hidrata la pasta y limpia el marisco

Hidrata la pasta y limpia el marisco

Llena una fuente amplia con agua fría y mete las placas de Canelones Fácil El Pavo una a una y sin montarlas, porque en contacto se sueldan. Déjalas unos 30 minutos, o el tiempo que indique el envase, hasta que estén flexibles y se doblen sin quebrarse. Esta pasta no necesita hervor, y aprovechar esa media hora para preparar el resto es lo que hace que el plato no se alargue.

Mientras tanto, limpia el marisco. Pela las gambas, retira la cabeza y el intestino si se ve oscuro. Si los mejillones son frescos, rasca las barbas, ponlos en una cazuela tapada con un chorrito de agua a fuego fuerte y retíralos en cuanto se abran, en 3 o 4 minutos. Saca la carne de las conchas y cuela el jugo que hayan soltado. Pica todo el marisco en trozos pequeños y parecidos, para que el relleno quede uniforme y la pasta se enrolle bien.

Paso 2 de 4

Prepara la bechamel y deja que enfríe

Prepara el sobre de Salsa Bechamel Gallina Blanca con la leche que indique el envase. Disuelve el contenido en la leche fría o tibia antes de llevarla al fuego, para que no se formen grumos, y remueve sin parar con unas varillas a fuego medio hasta que hierva y espese. Tiene que quedar lisa y brillante, con la consistencia de unas natillas; si se pasa de espesa, aligérala con una cucharada del jugo de los mejillones.

Retírala del fuego, sepárala en 2 partes y deja enfriar unos 100 g en un bol, removiendo cada pocos minutos para que no forme piel. Esa porción fría es la que liga el relleno: caliente quedaría líquida y el marisco se escurriría al enrollar. El resto de la bechamel cúbrelo con film pegado a la superficie y guárdalo para napar los canelones; antes de usarlo, dale unas vueltas con las varillas para que recupere la textura.

Paso 3 de 4

Sofríe el marisco y tritura el relleno

Sofríe el marisco y tritura el relleno

Pica fina una cebolla pequeña. Pon un chorro de aceite de oliva virgen extra en la sartén y pocha la cebolla a fuego medio durante 8 minutos, hasta verla blanda y translúcida, sin que llegue a tostarse. Sube el fuego, añade el marisco picado y saltéalo solo 2 o 3 minutos, justo hasta que las gambas cambien de color: si se cocina de más, queda seco y gomoso después del horno.

Incorpora unas cucharadas de Tomate Frito Gallina Blanca, mezcla y deja 1 minuto para que se integre. Pasa el sofrito por la minipimer a golpes cortos, sin hacer un puré: tiene que quedar una pasta con algo de textura. Deja que se temple y mézclalo con los 100 g de bechamel fría hasta tener una farsa espesa, que se sostenga en la cuchara. Si queda blanda, mete el bol 10 minutos en la nevera. Calienta el horno a 220 °C.

Paso 4 de 4

Enrolla, cubre de bechamel y gratina

Enrolla, cubre de bechamel y gratina

Escurre las placas y extiéndelas sobre un paño de cocina limpio para quitarles el agua. Pon una cucharada de relleno en el borde superior de cada una y enróllala hacia ti, sin apretar, para que la farsa no se salga por los lados. Unta el fondo de una fuente de horno con un poco de bechamel y coloca los canelones juntos, con el cierre hacia abajo.

Cúbrelos por completo con el resto de la bechamel, sin dejar puntas de pasta al aire, que se secarían, y reparte el queso rallado por encima. Hornea unos 20 minutos a 220 °C, hasta que la salsa burbujee por los bordes, y gratina 5 minutos más, vigilando, hasta que la superficie quede dorada. Espera 5 minutos fuera del horno antes de servir: la bechamel se asienta y los canelones se sirven enteros, sin deshacerse.

Consejos finales

Montados y sin gratinar, los canelones pueden esperar tapados con film hasta la mañana siguiente, siempre que entren en frío en cuanto termines de montarlos y no pasen más de 24 horas antes del horno; ese día añade 5 minutos al horneado para que se calienten por dentro. Ya horneados aguantan en frío hasta 2 días. También se congelan bien en la misma fuente, con la bechamel puesta y sin gratinar, hasta 2 meses: descongélalos en la nevera 24 horas antes y hornéalos con los mismos tiempos y temperatura del paso 4.

Con la pasta que se hidrata en agua fría, enrollar canelones se vuelve un trabajo fácil incluso la primera vez. Seca bien las placas sobre un paño antes de rellenarlas, porque mojadas la bechamel resbala, y coloca los canelones con el cierre hacia abajo, trucos de montaje con los que no se abren en el horno. Si la bechamel de arriba se agrieta al gratinar, estaba demasiado espesa; la próxima vez aligérala con un poco de leche o de jugo de mejillón.

En la mesa, con un plato tan cremoso funciona una ensalada de escarola, canónigos o rúcula con una vinagreta de cítricos. Para un menú de fiesta, empieza con una sopa de marisco en taza pequeña o con unos pimientos del piquillo rellenos de marisco como entrante.

Si en casa tiran más hacia la carne, los canelones de Navidad rellenos de carne se preparan también con antelación y siguen el mismo paso a paso de hidratar, rellenar, napar y gratinar.

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