Ingredientes
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Con Avecrem, ¡triunfas!
Información nutricional
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Energía
303kcal
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Hidratos
9.20g
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Proteínas
38.74g
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Grasas
11.85g
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Fibra
2.31g
Cómo hacer Pechugas de pollo
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Para empezar a preparar esta receta es necesario tener una bolsa de plástico especial para microondas o un recipiente apto para microondas. Sazona la pechuga al gusto (con pimienta, pimentón dulce o picante, curry…)
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Pica fino el ajo y corta en tiras finas la cebolla, el pimiento verde y el pimiento morrón (o rojo).
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Introduce en la bolsa o el recipiente apto para microondas todos los ingredientes y remuévelos bien para que se mezclen todos los sabores. Si has usado una bolsa, haz algunos agujeritos, y si has usado un recpiente acuérdate de cubrirlo con la tapa del microondas.
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Cocina a máxima potencia durante unos 10-15 minutos (dependiendo del tamaño de la pechuga). Si es la primera vez que haces el pollo de esta manera, ve comprobando el punto de cocción para que esté a tu gusto. Un buen acompañamiento para las pechugas de pollo es combinarla con una deliciosa ensalada verde.