Zumo de naranja recién exprimido, una copa de jerez y una cucharadita de caramelo forman la salsa de este lomo a la naranja, en el que una cinta de cerdo entera se dora, se cuece a presión y se corta en rodajas finas al final. Con olla rápida, la comida de 4 personas queda lista en unos 45 minutos, de los que solo 12 son de cocción a presión; en cazuela cuenta con unos 25 minutos más.

Usa naranjas de zumo, como la Valencia Late o la Salustiana: tienen más líquido y un equilibrio entre dulzor y acidez que las de mesa, tipo Navelina, no siempre dan. La temporada de cítricos en España va aproximadamente de noviembre a mayo, cuando están más jugosas y baratas. Exprímelas en el momento, porque el zumo envasado o el exprimido con horas de antelación amarga al cocerse, y reserva la cuarta naranja entera para decorar con gajos o rodajas. Es el mismo principio de cítrico y carne que sostiene el pato a la naranja, aquí con un corte más económico.

En cuanto al lomo, pide una pieza de cinta entera de grosor regular, de unos 800 g a 1 kg para 4, para que se haga igual de un extremo a otro. Al ser una carne magra, no hay que pasarse: 12 minutos a presión desde que sube la válvula bastan para una pieza de 7 a 8 cm de diámetro, y si es más gruesa sube a 15. Después necesita reposo antes de cortarla, o el jugo acaba en la tabla.

La cucharadita de caramelo líquido no endulza el plato; compensa la acidez del cítrico y del jerez.

Información nutricional(por ración)

Energía

345 kcal

Hidratos

9 g

Grasas

14 g

Fibra

1.5 g

Proteínas

36 g

¿Cuántos comensales?
4
Pimienta
Pimienta
al gusto
Avecrem Sabor Carne
1 pastilla
Nata líquida para cocinar
Nata líquida para cocinar
100 mililitros
Salsa Champiñones
1 cucharada
Jeréz
Jeréz
1 copa
Zanahoria
Zanahoria
1 unidad
Cebolla
Cebolla
1 unidad grande
Mantequilla
Mantequilla
1 cucharada de café
Caramelo líquido
Caramelo líquido
1 cucharada de café
Naranja
Naranja
4 unidades
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
50 mililitros
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Paso 1 de 3

Dora el lomo y rehoga las verduras

Dora el lomo y rehoga las verduras

Salpimienta la pieza de lomo entera. Pon en la base de la olla rápida, o en una sartén grande, el aceite de oliva virgen extra (50 ml) y la cucharadita de mantequilla, a fuego medio alto. La mantequilla aporta sabor y el aceite evita que se queme. Dora la carne por todos los lados, unos 6 a 8 minutos en total, hasta que tenga un color tostado uniforme. Ese dorado no sella los jugos, pero da a la salsa el sabor tostado que la distingue de un simple cocido.

Retira el lomo a un plato. En la olla rápida, con parte de esa grasa, rehoga la cebolla grande picada y la zanahoria troceada pequeña a fuego medio, removiendo y rascando con la cuchara los restos tostados que haya dejado la carne. Cuando la cebolla esté transparente y empiece a dorarse un poco, a los 6 u 8 minutos, pasa al siguiente paso. Si la cebolla se tuesta demasiado, la salsa saldrá oscura y amarga.

Paso 2 de 3

Añade la salsa y cocina a presión

Añade la salsa y cocina a presión

Añade a la olla la cucharada de Mi Salsa Champiñones, la copa de jerez, el zumo de 3 naranjas recién exprimido, la cucharadita de caramelo líquido, la pastilla de Avecrem Sabor Carne desmenuzada y pimienta negra al gusto. Deja que hierva 2 minutos a fuego vivo para que se evapore parte del alcohol.

Incorpora la carne y cierra la olla. Cuando suba la válvula, baja a fuego medio y cuece 12 minutos. Retira del fuego y deja que baje la presión antes de abrir. Comprueba el punto cortando un extremo: el centro debe estar blanco con un tono rosado muy claro y jugoso; con termómetro, busca 63 a 65 °C en el corazón de la pieza, más 3 a 5 minutos de reposo; ese rosado no es carne poco hecha. Si lo ves crudo, cierra y dale 2 o 3 minutos más.

Sin olla rápida, usa una cazuela tapada a fuego suave unos 25 minutos y da la vuelta a la pieza a mitad de tiempo.

Paso 3 de 3

Tritura la salsa y emplata con naranja

Tritura la salsa y emplata con naranja

Saca el lomo a una tabla y déjalo reposar 5 minutos antes de cortarlo; si lo cortas en caliente, el jugo se queda en la tabla y la carne se seca. Mientras tanto, pasa la salsa con la zanahoria y la cebolla por el pasapurés o la batidora hasta que quede fina y homogénea.

Vuelve a poner la salsa al fuego bajo y añade los 100 ml de nata líquida, removiendo para que se integre. Déjala reducir 2 o 3 minutos; estará cuando nape la cuchara, es decir, cuando forme una capa que no se escurre enseguida. Si la ves demasiado espesa, aligérala con agua o zumo, a cucharadas; si queda clara, deja que reduzca un poco más.

Corta la carne en rodajas de 5 mm, siempre en sentido contrario a la fibra y con el cuchillo más afilado que tengas. Colócalas en la fuente, cúbrelas con la salsa caliente y decora con gajos o rodajas de la naranja reservada.

Consejos finales

Para acompañarlo, cualquier guarnición que recoja la salsa funciona bien: un puré de patatas cremoso, unas patatas panaderas al horno o un arroz blanco salteado con verduras. Si lo preparas para una celebración, sirve la salsa aparte en una salsera para que cada uno se ponga la cantidad que quiera.

La carne queda tierna aunque sea un corte magro si la dejas reposar 5 minutos antes de cortarla y la cortas fina y contra la fibra. Un carnicero daría los mismos trucos para cualquier asado de cerdo. Si la salsa te resulta ácida, otra cucharadita de caramelo la equilibra; si la notas dulce, unas gotas de zumo de naranja fresco la levantan. También admite el horno: tras dorarlo, ásalo en una fuente con la salsa a 180 °C unos 45 minutos, regándolo de vez en cuando, y sácalo cuando el termómetro marque 63 °C en el centro.

En su salsa y bien tapado, el lomo dura 3 días en el frigorífico, y a menudo está más jugoso al día siguiente porque la carne absorbe parte de la salsa. Esto lo convierte en una receta fácil para días de invitados: déjalo hecho por la mañana y solo tendrás que calentar y cortar en el último momento. Recaliéntalo a fuego suave en una cazuela tapada con una cucharada de agua, sin que llegue a hervir, para que la nata no se corte. Congelado aguanta hasta 2 meses, cortado en rodajas y cubierto de salsa; al descongelarlo, bate la salsa unos segundos si notas que se ha separado.

Para cambiar el aliño de la misma carne, la cinta de lomo en salsa y el lomo al ajillo son 2 caminos sencillos, y el lomo de cerdo relleno de manzanas vuelve a juntar cerdo y fruta.

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