Preguntas frecuentes a nuestro Chef Guía
Por si te falta un ingrediente...
Hornéalos sobre una base de patata y cebolla, con un poco de caldo en el fondo y a 200 °C solo entre 10 y 12 minutos. La base se hace antes, unos 30 minutos a 180 °C, y protege el pescado del calor directo de la fuente. El caldo genera vapor y mantiene la humedad, y un majado de ajo, albahaca, limón y aceite por encima aporta sabor sin tapar el de la merluza.
Entre 10 y 12 minutos a 200 °C para filetes de 1,5 a 2 cm de grosor. Si son más gruesos, añade 2 o 3 minutos. La señal fiable es visual: la carne cambia de translúcida a blanca opaca y se desmenuza en lascas con el tenedor. Con termómetro, el centro tiene que llegar a 60 °C. Pasarse de tiempo es lo que deja la merluza seca y fibrosa.
Las patatas y la cebolla que se hornean debajo ya forman una guarnición completa. Si quieres sumar algo, una ensalada de tomate y pepino aporta frescor, y unas verduras asadas, como calabacín, espárragos o brócoli, encajan con el mismo horno. Para algo más contundente, arroz blanco o puré de patata. Como salsa, un alioli suave o una de limón y mantequilla van bien con un pescado tan delicado.
Sí, cualquier pescado blanco en filetes funciona con este método, como el bacalao fresco, el abadejo o filetes de dorada. Lo que cambia es el tiempo, según el grosor: los filetes finos de dorada pueden estar en 8 minutos, mientras que un lomo grueso de bacalao puede necesitar 15. Mantén la base de patata y el majado de albahaca, y guíate por la misma señal de lascas opacas.
Gallina Blanca Chef Guía
Filetes de merluza al horno
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