Preparar una buena receta de judías verdes con jamón es uno de esos placeres sencillos que nos conectan con la cocina de siempre, esa que reconforta sin complicaciones. En Gallina Blanca sabemos que el ritmo diario a veces nos deja poco tiempo, por lo que buscamos soluciones que aporten ese toque casero de forma rápida. Al añadir una pastilla de Avecrem Vegetal al agua de cocción, conseguimos realzar el sabor natural de la verdura, dándole una profundidad que convierte un plato humilde en una elaboración de diez.

Este plato es un pilar fundamental en los hogares de toda España, sirviendo tanto de primer plato ligero como de guarnición estrella. Su origen se remonta a la necesidad de aprovechar los productos de la huerta y la despensa, combinando la frescura de la legumbre verde con el carácter del jamón. Es una opción equilibrada que ha pasado de generación en generación, manteniendo su esencia intacta en cada mesa.

Para empezar, es fundamental reunir los ingredientes de las judías verdes con jamón, asegurándonos de que la verdura esté bien tersa. Si buscas una receta fácil de judías verdes con jamón que no te falle, este método es el ideal para lograr el equilibrio perfecto. Aunque existen muchas variantes, la versión original de las judías verdes con jamón destaca por su sencillez y por el sofrito de ajo y cebolla. Aprender a hacer judías verdes con jamón te permitirá tener siempre a mano un recurso saludable y delicioso para cualquier cena de diario.

Información nutricional(por ración)

Energía

185 kcal

Hidratos

9 g

Grasas

10 g

Fibra

6 g

Proteínas

12 g

¿Cuántos comensales?
4
Judía verde
Judía verde
1 kilo
Jamón de york
Jamón de york
200 gramos
Cebolla
Cebolla
1 unidad pequeña
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
5 cucharadas
Ajo
Ajo
3 dientes
Avecrem Vegetal
1 pastilla
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Paso 1 de 4

Preparación y limpieza de las judías

Comenzamos preparando el kilo de judías verdes. Debemos lavarlas bien bajo el chorro de agua fría y retirarles las puntas, así como las hebras laterales si estuvieran muy marcadas. Dependiendo de si utilizamos la variedad plana o la redonda, las cortamos en trozos de unos cuatro o cinco centímetros para que resulten más fáciles de comer.

Mientras tanto, pelamos y picamos finamente la cebolla y los tres dientes de ajo. Es fundamental que el corte sea pequeño para que se deshagan prácticamente durante el sofrito, aportando todo su aroma sin que encontremos trozos grandes en el plato. Asimismo, dejamos reservado el jamón de york cortado en dados para tenerlo listo.

Paso 2 de 4

Cocción con el toque de sabor

Para comenzar, ponemos una olla con abundante agua al fuego. En cuanto rompa a hervir, añadimos la pastilla de Avecrem Vegetal, que se encargará de aportar ese fondo de sabor tan especial a la verdura sin necesidad de añadir sal en exceso. Introducimos las judías y las cocemos durante unos doce o quince minutos, dependiendo de si nos gustan más al dente o más tiernas.

Una vez que las judías estén en su punto, las escurrimos a conciencia. Un pequeño truco consiste en reservar un chorrito del caldo de cocción por si queremos darle una textura más melosa al sofrito final. Es fundamental que el escurrido sea perfecto para evitar que el plato quede aguado y pierda intensidad.

Paso 3 de 4

Sofrito aromático de jamón

Empezamos calentando cinco cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una sartén amplia o cazuela. Añadimos el ajo picado y, en cuanto empiece a dorarse y a soltar su aroma, incorporamos la cebolla. Dejamos que se poche a fuego medio hasta que esté transparente, lo que aportará un dulzor natural exquisito al plato.

A continuación, añadimos el jamón de york a la sartén. Lo salteamos brevemente junto con el sofrito para que suelte su jugo y se dore ligeramente. Al utilizar jamón de york, conseguimos un resultado más suave y ligero, ideal para que lo disfrute toda la familia.

Paso 4 de 4

Integración y salteado final

Incorporamos las judías verdes cocidas a la sartén con el sofrito. Subimos un poco el fuego y salteamos todo el conjunto durante un par de minutos, removiendo con cuidado para que la verdura se impregne bien del aceite, el ajo y el jamón. Este paso es el que realmente marca la diferencia en el sabor final del plato.

Si vemos que el salteado queda un poco seco, podemos añadir una cucharada del caldo de cocción que reservamos anteriormente. Rectificamos de sal si fuera necesario, teniendo en cuenta que tanto el serrano como el caldo ya aportan su punto salino. Servimos inmediatamente para disfrutar de toda la frescura de este plato tradicional.

Consejos finales

Esta receta de judías verdes con jamón casera es la solución perfecta para quienes buscan un plato nutritivo y reconfortante. Al servirlo, puedes añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra en crudo o incluso unos piñones tostados para darle un toque crujiente. Si sigues los pasos de esta guía detallada, verás que el resultado es siempre satisfactorio, convirtiéndose en una opción rápida ideal para las cenas de entre semana.

Para los que cocinan con antelación, estos consejos os ayudarán a mantener la textura perfecta de la verdura incluso al recalentarla. Las cantidades indicadas son ideales para preparar este plato para cuatro personas, asegurando que todos disfruten de una ración generosa. Acompáñalo con una patata cocida o un huevo poché para convertirlo en un plato único completísimo y lleno de sabor.

Si te ha gustado esta elaboración, también puedes probar otras variantes deliciosas como las judías verdes con huevo duro y jamón, o decantarte por otros clásicos de nuestra huerta como los guisantes con jamón y las alcachofas con jamón, que siempre resultan un éxito en cualquier mesa.

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