Preguntas frecuentes a nuestro Chef Guía
Por si te falta un ingrediente...
Los ingredientes habituales son placas de pasta para canelones, atún en conserva de buena calidad, huevos duros picados, tomate frito casero para ligar el relleno, salsa bechamel para napar y queso rallado para gratinar.
Basta con hidratar las placas de pasta, mezclar el atún escurrido con huevo duro y tomate frito, rellenar los canelones, colocarlos en una fuente de horno, cubrirlos con bechamel cremosa, espolvorear queso y hornear hasta que doren.
Además del atún y el huevo duro, puedes añadir aceitunas picadas, pimientos del piquillo en tiras muy finas, un toque de cebolla pochada o unas cucharadas de bechamel directamente en la farsa para aumentar su cremosidad.
Al ser un plato saciante y cremoso, su mejor guarnición es una ensalada fresca de tomate, lechugas variadas o rúcula, o bien unas verduras al vapor aliñadas con un hilo de aceite de oliva virgen extra.
No es buena idea con este relleno: la clara del huevo duro se vuelve gomosa y suelta agua al descongelarse. Si quieres preparar una bandeja para el congelador, haz el relleno solo con atún y tomate frito.
Aguantan 2 días en la nevera, en la misma fuente y bien tapados. Para recalentarlos, cúbrelos con papel de aluminio y hornéalos a 180 °C unos 15 minutos, destapándolos al final para que el gratinado recupere su textura.
Puedes usar placas de lasaña cortadas a la mitad, obleas de empanadilla cocidas ligeramente, o láminas finas de calabacín o berenjena pasadas por la plancha para enrollar el relleno.
El fallo más habitual es un relleno que gotea o un atún mal escurrido, cuyo aceite acaba flotando sobre la bechamel. Escurre bien el atún y dale jugosidad con unas cucharadas de tomate frito, mezclando con un tenedor hasta que quede jugoso pero compacto.
La bechamel es clave para mantener la pasta hidratada y tierna durante el horneado, además de aportar su característica textura melosa. La receta tradicional la requiere, aunque una versión más ligera puede cubrirse con tomate frito y queso.
Puedes sustituir el atún por bonito del norte en conserva, caballa desmigada, salmón fresco cocinado y desmenuzado, o merluza cocida con una pizca de ajo y perejil.
Gallina Blanca Chef Guía
Canelones de atún
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