Sobre un sofrito con ñora y azafrán, el arroz con pescado y marisco reúne rape, langostinos, sepia, calamar y almejas en un arroz seco en paella que deja el grano suelto y cargado del sabor del mar. Hacerlo lleva unos 40 minutos y sirve a 4 personas, con 320 g de arroz bomba y 200 g de cada pescado o molusco.

En la costa mediterránea cada zona tiene su forma de casar arroz y pescado. En Alicante y Murcia la ñora es imprescindible en el arroz al caldero y en el arroz a banda, donde el pescado se cuece aparte y se sirve después; en Valencia la paella de marisco suele llevar langostinos y cigalas enteros, y en Cataluña se cocina el arròs a la cassola, en cazuela de barro y con más caldo. Esta receta tradicional de arroz seco, que muchos llaman paella de pescado y marisco, queda entre medias: lleva pescado de carne firme, moluscos que dan cuerpo al sofrito y almejas que se suman al final.

Para un grano suelto, mide bien: 800 ml de caldo para 320 g de arroz, es decir, una proporción de 2,5 a 1, y nada de remover una vez que el caldo está dentro, porque el almidón suelto vuelve el arroz pastoso. Con el bomba tienes más margen, ya que absorbe mucho líquido sin pasarse. Fíjate también en el marisco al comprarlo: almejas cerradas o que se cierran al tocarlas, y sepia y calamar de carne brillante; los congelados de calidad también sirven, siempre que los descongeles en la nevera.

Información nutricional(por ración)

Energía

620 kcal

Hidratos

85 g

Grasas

4 g

Fibra

30 g

Proteínas

18 g

¿Cuántos comensales?
4
Arroz tipo bomba
Arroz tipo bomba
320 gramos
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
60 mililitros
Pimiento verde
Pimiento verde
50 gramos
Rape
Rape
200 gramos cortado en dados
Langostino
Langostino
8 unidades mediano
Almeja
Almeja
200 gramos
Sepia
Sepia
200 gramos
Calamar
Calamar
200 gramos
Ajo
Ajo
3 dientes
ñora
ñora
2 unidades pulpa
Vino blanco
Vino blanco
50 mililitros
Azafrán
Azafrán
4 unidades en hebra
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Receta

Arroz con pescado y marisco

Paso 1 de 3

Prepara el majado y el sofrito

Prepara el majado y el sofrito

Remoja las 2 ñoras 20 minutos en agua caliente y raspa la pulpa. Pela 1 tomate maduro, despepítalo y tritúralo con los 3 dientes de ajo, la pulpa de ñora y las 4 hebras de azafrán. Deja las almejas, 200 g, media hora en agua con sal; así sueltan la arena.

Pon la paella a fuego medio alto con el aceite de oliva virgen extra, 60 ml. Marca los 8 langostinos 1 minuto por lado y retíralos; haz lo mismo con los 200 g de rape en dados, solo 2 minutos, ya que terminará de hacerse con el arroz. En ese mismo aceite sofríe 10 minutos, ya a fuego medio, el pimiento verde picado, 50 g. Añade los 200 g de sepia y los 200 g de calamar troceados y cocínalos hasta que pierdan su agua, unos 5 minutos. Riega con los 50 ml de vino y, cuando el olor a alcohol se haya ido, suma el majado y remueve hasta que se oscurezca, 3 o 4 minutos.

Paso 2 de 3

Cuece el arroz con pescado y marisco

Cuece el arroz con pescado y marisco

Mientras se hace el sofrito, pon a calentar en un cazo el Caldo para Paella Fácil de Marisco 100% Natural de Gallina Blanca: vas a usar unos 800 ml y conviene reservar el resto del litro caliente por si hiciera falta al final. Abre las almejas en un cazo tapado con un dedo de agua, 2 o 3 minutos, y desecha las que sigan cerradas.

Cuando el sofrito haya reducido, salpimenta y añade los 320 g de arroz bomba. Remuévelo 1 minuto para que se impregne de grasa y se nacare. Vierte los 800 ml de caldo caliente, extiende el grano en una capa pareja y, desde ese momento, ya no lo remuevas. Mantén el fuego medio alto durante 10 minutos. Coloca entonces encima el rape, los langostinos y las almejas abiertas, reduce la llama a medio bajo y cuece 7 u 8 minutos más, hasta que el caldo casi haya desaparecido y en la superficie se vean pequeños cráteres. Prueba el punto de sal.

Paso 3 de 3

Comprueba el punto y deja reposar

Comprueba el punto y deja reposar

Muerde un grano de la superficie: la capa externa debe ceder al diente mientras el corazón conserva algo de resistencia, porque terminará de hacerse en el reposo. Si aún está duro y ya no queda caldo, riega con un poco del caldo que reservaste, siempre caliente, y prolonga la cocción otros 2 o 3 minutos. Para conseguir socarrat, sube el fuego al máximo durante el último minuto y apágalo al oír un leve crepitar y notar olor a tostado, sin llegar a quemado.

Retira la paella del fuego, cúbrela con un trapo limpio y espera 5 minutos. Así el vapor termina de cocer el grano por igual y el caldo que queda se reparte, de modo que no hay zonas mojadas y otras secas. Si tienes perejil fresco, espolvorea un poco picado justo antes de servir, y lleva la paella a la mesa para que cada comensal se sirva su ración con langostinos y almejas.

Consejos finales

Un buen arroz con pescado y marisco empieza en la pescadería. Pide el rape limpio y en dados regulares de unos 3 cm: así se cuece al mismo ritmo que el grano; la sepia, mejor fresca y limpia de tinta; y si los langostinos son congelados, descongélalos en la nevera de víspera y sécalos antes de marcarlos para que no salten en el aceite. El caldo de marisco evita tener que hacer un fumet en casa, y es lo que hace que una paella con 9 ingredientes principales se quede en una receta fácil para un fin de semana.

Echa el caldo ya caliente para que la cocción no se corte, no remuevas después y reparte el arroz en capa fina, de un par de dedos como mucho: con esos 3 trucos el grano queda suelto, y en una paella de 40 cm de diámetro esa capa corresponde justo a estas cantidades. Si el arroz te queda blando, la próxima vez reduce el caldo a 750 ml; si queda duro en los bordes, gira la paella sobre el fuego para que el calor llegue a todo el fondo.

Guarda lo que no se coma en un recipiente tapado y refrigéralo antes de que lleve 2 horas fuera; tómalo al día siguiente. Para recalentarlo, rocíalo con 2 cucharadas de caldo o de agua y pásalo por la sartén, removiendo, hasta que humee. No es buena idea congelarlo: el grano se rompe y los moluscos se endurecen.

Si buscas un grano más jugoso, tienes el arroz meloso con pescado, y en días de frío la sopa de pescado con arroz aprovecha casi los mismos ingredientes. Acompaña este arroz con unas rodajas de limón, una ensalada fresca y un vino blanco seco, el mismo que hayas usado en el sofrito.

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