Ingredientes
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De planchas sosas a sabrosas
Información nutricional
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Energía
119kcal
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Hidratos
8.50g
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Proteínas
6.90g
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Grasas
5.66g
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Fibra
2.99g
Cómo hacer Wok de verduras y calamares
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Limpia los calamares. Córtalos en tiras finas y las patas de una en una. Corta la cebolleta, el pimiento rojo, las judías verdes y la zanahoria en tiras finas. Limpia los espárragos y córtalos por la mitad.
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Saltea las verduras en un wok bien caliente con dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Una vez las verduras estén cocidas pero aún crujientes, añade el calamar a tiras y deja cocer.
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Añade Avecrem Plancha Toque de Soja y deja cocer a fuego suave, hasta que se evapore por completo. Sírvelo de inmediato.