Los canelones de pescado y marisco son una opción deliciosa y fácil de preparar, perfecta para compartir en una comida familiar o una cena con amigos. Este plato versátil se puede disfrutar como plato principal, acompañado de una fresca ensalada, o incluso como un tentempié caliente en una reunión. Originarios de la tradición italiana, los canelones han conquistado la gastronomía mundial gracias a su adaptabilidad y su capacidad de combinar sabores del mar de manera exquisita, convirtiéndolos en un favorito en muchas mesas.

Preparar canelones de pescado y marisco no solo es una forma de deleitar el paladar, sino también una oportunidad para experimentar en la cocina con diferentes ingredientes. Puedes usar desde suaves filetes de pescado hasta una mezcla de mariscos frescos, adaptando la receta a tus preferencias. Además, al incluir una salsa de tomate o bechamel por encima, lograrás un plato tan colorido como sabroso, que seguramente impresionará a tus comensales y llenará el hogar con un aroma irresistible. ¡Anímate a probarlos y descubre cómo esta receta puede convertirse en una de tus favoritas!

Información nutricional(por ración)

Energía

450 kcal

Hidratos

55 g

Grasas

4 g

Fibra

30 g

Proteínas

15 g

¿Cuántos comensales?
4
Laurel
Laurel
al gusto
Pimienta
Pimienta
al gusto en grano
Sal
Sal
al gusto
Ajo
Ajo
2 dientes
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
al gusto
Nuez de mantequilla
Nuez de mantequilla
1 unidad
Salsa Bechamel
1 sobre
Cebolla
Cebolla
300 gramos
Marrajo
Marrajo
500 gramos
Gamba
Gamba
500 gramos
Merluza
Merluza
200 gramos
Queso rallado
Queso rallado
al gusto
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Paso 1 de 4

Preparación del relleno de pescado y marisco

Preparación del relleno de pescado y marisco

Comienza esta deliciosa receta de canelones de pescado y marisco picando finamente la cebolla y los dientes de ajo. En una olla grande, añade un chorrito de aceite de oliva y ponla a fuego medio. Sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados y fragantes. Luego, incorpora la colita de rape y el filete de merluza, previamente limpios. Agrega sal, pimienta en grano y unas hojas de laurel. Cocina durante unos minutos para que el pescado suelte sus jugos y los sabores se mezclen. Este paso es crucial para que los canelones de pescado tengan un sabor intenso y delicioso.

Paso 2 de 4

Cocción del marisco

Cocción del marisco

Una vez que el pescado esté un poco dorado, agrega las gambas peladas y los mejillones limpios a la olla. Vierte el caldo casero de pescado para que todo se cocine en una mezcla sabrosa. Cocina durante unos cinco minutos a fuego medio, removiendo ocasionalmente para que los sabores se integren. Este proceso no solo permite que los mariscos se cocinen correctamente, sino que también realza el sabor del relleno de los canelones. Cuando estén listos, retira el pescado y el marisco, y reserva el caldo para añadirlo más adelante a la bechamel, dándole un toque especial a tus canelones de marisco.

Paso 3 de 4

Preparación de la bechamel

Preparación de la bechamel

Ahora es el momento de preparar la salsa bechamel. En una sartén, derrite una nuez de mantequilla y añade la cebolla restante, picada finamente. Sofríe hasta que esté translúcida y fragante. Luego, incorpora el contenido del sobre de Mi Salsa Bechamel y el caldo reservado con el sabor del marisco. Cocina la mezcla asegurándote de que no se formen grumos y que la consistencia sea cremosa. Al final, añade un poco del pescado y marisco reservado a la bechamel, para que esta salsa complemente a la perfección tus canelones de pescado y marisco, aportando un sabor que enamorará a tus comensales.

Paso 4 de 4

Montaje y horneado

Para montar los canelones de pescado, primero cocemos las placas de canelones siguiendo las instrucciones del paquete. Una vez cocidas y escurridas, procede a rellenarlas con la mezcla de pescado y marisco, asegurándote de no llenarlas en exceso. En una fuente para horno, coloca una base de bechamel y luego una capa de canelones rellenos. Repite el proceso hasta terminar con los ingredientes. Finalmente, cubre los canelones con el resto de la bechamel y espolvorea queso rallado por encima. Hornea a temperatura media hasta que el queso esté dorado y burbujeante. Así obtendrás unos canelones de marisco que no solo se ven impresionantes, sino que también son ideales para cualquier ocasión especial.

Los canelones de pescado y marisco son una delicia que combina sabores del mar con la textura perfecta de la pasta, convirtiéndose en una opción irresistible para cualquier comida. Además de ser un plato sabroso, su preparación es sorprendentemente sencilla, lo que lo hace ideal tanto para una cena cotidiana como para una ocasión especial. La riqueza nutricional de los ingredientes marinos aporta ácidos grasos omega-3 y proteínas de alta calidad, haciendo de este plato una elección saludable y equilibrada.

Una de las grandes ventajas de los canelones de pescado y marisco es su versatilidad; puedes adaptarlos a tus gustos personales, incorporando ingredientes como verduras frescas o diferentes tipos de salsas. No dudes en experimentar y crear tu propia versión de este maravilloso plato. ¡Atrévete a probar nuevas combinaciones y descubre más recetas sorprendentes en nuestra web que enriquecerán tu repertorio culinario!

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