La zarzuela de pescado es uno de esos platos que visten cualquier mesa sin necesidad de complicaciones extremas en la cocina. En casa, siempre buscamos ese equilibrio entre el sabor de siempre y la practicidad que necesitamos hoy en día. Por eso, contar con aliados como el Tomate Frito Casero y el Fumet de Pescado de Roca y Marisco 100% Natural de Gallina Blanca nos permite obtener un resultado digno de celebración sin pasar horas frente a los fogones, asegurando un fondo con todo el carácter del mar.

Este plato tiene sus raíces en la costa mediterránea, especialmente en Cataluña, donde nació como una evolución de los guisos de pescadores pero con un aire más festivo. Su nombre, que evoca el género lírico español, refleja la variedad y el color de los elementos que lo componen, convirtiéndose en un emblema de la gastronomía marinera que ha pasado de generación en generación.

Para que la elaboración sea un éxito, es fundamental contar con buenos ingredientes para la zarzuela de pescado, priorizando siempre la frescura del producto. Aunque parezca un reto, esta es una receta de zarzuela de pescado fácil que cualquiera puede preparar con un poco de mimo. Si buscas recrear la zarzuela de pescado original, el secreto está en el sofrito y en la calidad del caldo, así que anímate a hacer una zarzuela de pescado que sorprenda a toda la familia.

Información nutricional(por ración)

Energía

320 kcal

Hidratos

12 g

Grasas

14 g

Fibra

2 g

Proteínas

35 g

¿Cuántos comensales?
4
Calamar
Calamar
2 unidades
Rape
Rape
400 gramos
Gamba
Gamba
8 unidades
Marrajo
Marrajo
10 unidades
Cebolla
Cebolla
1 unidad
Ajo
Ajo
2 dientes
Tomate Frito Casero
200 gramos
Perejil
Perejil
al gusto fresco
Laurel
Laurel
2 hojas
Azafrán
Azafrán
al gusto en hebra
Vino blanco
Vino blanco
150 mililitros
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
al gusto
Sal
Sal
al gusto
Imágenes generadas con IA
Cooking Mode Desactivado

Con el Cooking Mode tu pantalla no va a entrar en modo hibernación...

Receta

Zarzuela de pescado

Paso 1 de 5

Preparación del sofrito base

Preparación del sofrito base

Comienza picando la cebolla y los dientes de ajo de forma muy fina para que se deshagan durante la cocción. En una cazuela amplia, preferiblemente de barro, calienta un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y sofríe estos ingredientes a fuego lento hasta que la cebolla esté transparente y ligeramente dorada.

Es fundamental no tener prisa en este punto, ya que el sofrito es la base de todo el sabor. Añade una pizca de sal para ayudar a que la verdura suelte su jugo y se cocine de manera uniforme, evitando que el ajo se queme, lo que aportaría un amargor innecesario al conjunto del plato.

Paso 2 de 5

Cocción de los calamares y el tomate

Cocción de los calamares y el tomate

Limpia los calamares y córtalos en anillas de tamaño medio. Incorpóralos a la cazuela junto con las hojas de laurel y deja que se cocinen unos minutos hasta que cambien de color y suelten su agua. Una vez que el líquido se haya evaporado, añade el Tomate Frito Casero de Gallina Blanca.

Remueve bien para integrarlo con el resto del sofrito y deja que se cocine todo el conjunto durante unos cinco minutos. El uso de este ingrediente ya preparado nos facilita mucho el trabajo, aportando esa textura melosa y el sabor casero que tanto buscamos sin necesidad de freírlo desde cero.

Paso 3 de 5

Incorporación del pescado y el vino

Incorporación del pescado y el vino

Sazona los trozos de rape e incorpóralos a la cazuela con cuidado para que no se rompan. Vierte el vino blanco y sube un poco el fuego para que el alcohol se evapore. Este paso es fundamental para que el aroma del vino se asiente y aporte esa nota de acidez tan característica de los grandes guisos marineros.

Mientras el vino reduce, añade las hebras de azafrán, que habrás tostado ligeramente o diluido en un poco de caldo caliente. El azafrán no solo dará un color espectacular a la salsa, sino que elevará el perfil aromático de toda la elaboración de forma natural y elegante.

Paso 4 de 5

Añadido del fumet y cocción lenta

Añadido del fumet y cocción lenta

Llega el momento de añadir el Fumet de Pescado de Roca y Marisco 100% Natural de Gallina Blanca. Vierte la cantidad indicada procurando que el pescado quede casi cubierto, pero sin que llegue a nadar en exceso; buscamos una salsa trabada y no una sopa clara.

Baja el fuego y deja que el conjunto hierva suavemente durante unos diez minutos. Como el fumet ya concentra toda la esencia del marisco y el pescado de roca, apenas necesitarás rectificar de sal, permitiendo que el sabor natural de los ingredientes sea el protagonista absoluto.

Paso 5 de 5

Finalización con marisco y reposo

Finalización con marisco y reposo

Para terminar, añade los mejillones bien limpios y las gambas por encima de forma decorativa. Tapa la cazuela durante un par de minutos para que el vapor abra el marisco y las gambas se cocinen en su punto justo, evitando que se pasen y queden secas. Espolvorea con abundante perejil fresco recién picado.

Apaga el fuego y deja reposar el plato tapado unos cinco minutos antes de llevarlo a la mesa. Este descanso permite que los sabores se asienten y la salsa termine de trabar, logrando esa armonía de texturas que hace de esta receta algo inolvidable para cualquier comensal.

Consejos finales

Servir esta elaboración requiere poco más que un buen pan de hogaza para no dejar ni rastro de la salsa. Es un plato que gana mucho si se presenta en la misma cazuela de barro donde se ha cocinado, manteniendo el calor y permitiendo que cada comensal se sirva a su gusto los diferentes trozos de pescado y marisco, disfrutando de la intensidad del fondo.

Dominar la zarzuela de pescado casera es más sencillo de lo que parece si sigues este proceso paso a paso. Se trata de una opción rápida que no escatima en sabor, ideal para una comida especial. Con estos trucos de cocina, conseguirás una textura perfecta y equilibrada, ajustando las cantidades si la preparas para cuatro personas o para un grupo más grande.

Si te apasionan los sabores del mar, también puedes probar otras elaboraciones tradicionales como un sabroso suquet de pescado o un clásico arroz con pescado y marisco. Para los días con menos tiempo, una fideuá de marisco y pescado es una alternativa fantástica que siempre gusta a todos.

Valora esta recetas 17 valoraciones
Añade esta receta a tus favoritos Y tenla a mano siempre que quieras