La merluza con almejas a la marinera es una opción deliciosa y fácil de preparar, perfecta para compartir en una comida familiar o una cena entre amigos. Este plato destaca por su versatilidad, ya que puede servirse tanto como un plato principal, lleno de sabor y frescura del mar, como un acompañamiento exquisito para diversas carnes o arroces. Originario de las zonas costeras de España, este clásico marinero no solo es muy popular por su increíble sabor, sino también por la simplicidad de los ingredientes que lo componen, lo que lo convierte en una elección ideal para cualquier ocasión.

La combinación de merluza y almejas, junto con la salsa marinera, crea una sinfonía de sabores que evocan el mar en cada bocado. Este plato es un homenaje a la rica tradición del pescado en la gastronomía mediterránea, donde se celebran las bondades del mar y sus productos. No hay duda de que preparar merluza con almejas a la marinera no solo deleitará a tus comensales, sino que también te trasladará a la brisa marina con cada cucharada, haciendo de tu mesa un auténtico festival de sabor.

Información nutricional(por ración)

Energía

350 kcal

Hidratos

14 g

Grasas

2 g

Fibra

40 g

Proteínas

12 g

¿Cuántos comensales?
4
Merluza
Merluza
4 rodajas 250 gr. cada una aprox.
Almeja
Almeja
200 gramos
Cebolla
Cebolla
1 unidad
Ajo
Ajo
2 dientes
Vino
Vino
1 vaso blando
Harina
Harina
1 cucharada de café
Sal
Sal
al gusto
Perejil
Perejil
1 rama
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
al gusto
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Paso 1 de 6

Preparación de los ingredientes básicos

Comencemos preparando la base de nuestra receta de merluza con almejas. Pelamos los dientes de ajo y la cebolla, asegurándonos de eliminar cualquier impureza. Luego, picamos la cebolla y el ajo en brunoise, es decir, en trozos muy pequeños, lo que permitirá que estos ingredientes suelten su sabor de manera uniforme durante la cocción. Este es un paso crucial, ya que el ajo y la cebolla aportan un sabor sabroso que complementará perfectamente nuestro plato de merluza con almejas.

Paso 2 de 6

Sofreír la cebolla y el ajo

En una olla baja, pero ancha, que sea capaz de acomodar nuestras rodajas de merluza, calentamos un par de cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Cuando el aceite esté caliente, agregamos la cebolla y el ajo que picamos previamente. Rehogamos estos ingredientes durante aproximadamente 4 minutos, o hasta que la cebolla esté transparente y fragante. Esta mezcla será la base aromática sobre la que se cocinará la merluza con almejas, por lo que es importante lograr el punto óptimo de cocción.

Paso 3 de 6

Añadir la harina y el vino

Tras haber sofrito la cebolla y el ajo, es momento de añadir la harina a nuestra olla. Con una cuchara, removemos bien para lograr que la harina se integre y no se formen grumos. Luego, vertemos el vino blanco, sin dejar de mezclar, y llevamos la mezcla a ebullición. Este paso es crucial, ya que el vino no solo aportará su sabor, sino que también ayudará a desglasar el fondo de la olla, capturando los jugos y sabores que se han desarrollado hasta ahora. Así, se funda una deliciosa salsa que realzará nuestra merluza con almejas.

Paso 4 de 6

Cocinar la merluza y las almejas

Ahora es el momento de introducir las rodajas de merluza en nuestra mezcla, asegurándonos de que queden bien sumergidas en la salsa. Salpimentamos al gusto y a continuación, añadimos las almejas. Cocinamos todo esto a fuego medio durante unos 5 minutos, cuidando que no se pegue y removiendo suavemente de vez en cuando. Durante este tiempo, las almejas comenzarán a abrirse y liberar sus jugos, lo que enriquecerá aún más el plato de merluza con almejas.

Paso 5 de 6

Finalizar con perejil

Mientras nuestra merluza con almejas se cocina, es momento de preparar el toque final. Picamos finamente la rama de perejil, que no solo aportará frescura, sino también color a nuestro plato. Agregamos el perejil a la olla y le damos un minuto más de cocción para que los sabores se integren. Es importante rectificar la sal en este momento, probando la salsa para asegurarnos de que nuestro plato esté bien sazonado, justo antes de servir.

Paso 6 de 6

Servir y disfrutar

Con nuestra merluza con almejas lista, es hora de presentar este delicioso plato. Con cuidado, retiramos las rodajas de merluza y las almejas del fuego, y las servimos en un plato hondo, asegurándonos de incluir la sabrosa salsa que hemos creado. Este plato se puede acompañar con un poco de pan para disfrutar de la salsa o con una guarnición ligera. ¡Disfruta de tu merluza con almejas, un manjar que seguramente impresionará a tus comensales!

La merluza con almejas a la marinera es una opción deliciosa y nutritiva que no solo se destaca por su exquisito sabor, sino también por la facilidad con la que se prepara. Este plato es la perfecta fusión de mariscos frescos y especias que llenarán tu mesa de aromas irresistibles. Además, su valor nutricional lo convierte en una elección ideal para quienes buscan una alimentación equilibrada, rica en proteínas y omega-3, gracias a la combinación de la merluza y las almejas.

Una de las bondades de la merluza con almejas a la marinera es su versatilidad; puedes adaptarlo a diferentes preferencias culinarias, experimentando con ingredientes como verduras, arroces o diferentes hierbas. ¡Anímate a probar nuevas combinaciones que te cautiven! Y si te ha gustado este plato, no dudes en explorar más recetas relacionadas en nuestra web para enriquecer tu repertorio gastronómico y llevar el sabor del mar a tu hogar.

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