ensalada de atún y verduras a mi estilo

  • 10-20 min
  • Fácil
  • 4 personas

Ingredientes

Cómo hacer ensalada de atún y verduras a mi estilo

  • PASO 1

    Cogemos los cogollos y los lavamos bien, los picamos en trocitos pequeñitos y los ponemos en una ensaladera. Lavamos y picamos los tomates a trocitos pequeños. Le añadimos a la ensalada la remolacha, el maiz, el atun, la zanahoria, la soja, el apio, los esparragos, el tomate........ Ahora podemos aliñarla con sal, aceite y vinagre ó tambien se puede aliñar con un salsa de yogur natural. Para realizarla cogeremos los yogures y los mezclaremos con un poquito de sal, un poquito de perejil, un poquito de vinagre de módena y un poquito de cebolla bien picada, lo pasamos todo por la batidora y listo.

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