recetario de verduras 2 recetas, trucos de cocina y artículos relacionados con recetario de verduras 2

Salud Las virtudes de las verduras y hortalizas Las verduras y hortalizas son unos alimentos básicos para el organismo ya que son una excelente fuente de: VITAMINAS, MINERALES y FIBRAS. De este...

Ingredientes: 1 unidad cebolla grande , 1 unidad puerro , 2 unidades dientes de ajo , 2 unidades zanahorias, 1 unidad calabacín pequeño, 50gr coliflor , 150gr espinacas , 1 unidad patata, c/n sal, c/n aceite, c/n nata

Ingredientes: 4 bistec de ternera, 1/2. pimiento rojo, 1/2 pimiento verde, 1/2 pimiento naranja., al gusto pimienta recién molida, al gusto sal, al gusto aceite de girasol, 4 ajos, 2 cebolletas pequeñas, 2 zanahorias pequeñas, 1 avecrem caldo de carne -30% de sal , 1/2 vaso vino blanco seco, una ramita perejil fresco

Ingredientes: 1 cebolla grande , 1 puerro , 2 dientes de ajo , 1 calabacín pequeño , 2 zanahorias , 150 gramos coliflor, 150 gramos espinacas , 1 patata , a gusto sal , a gusto aceite , a gusto nata

Ingredientes: 1 vaso leche, 2 cucharadas harina, cucharada mantequilla, nuez moscada, sal, 2 cucharadas aceite de oliva, calabacín, cebolla, champiñones, tomate triturado, zanahoria, pimiento rojo, queso parmesano rallado, 1 lasaña fácil el pavo18 placas

Ingredientes: 1 bolas menestra congelada, 2 patatas, 1 avecrem caldo de verduras -30% de sal, 1 cebolla, 1/2 tomate frito gallina blanca, 1 diente ajos, 100 gr bacon, vino blanco, pimenton

Ingredientes: 1 avecrem caldo de verduras -30% de sal, 1/2 kg coliflor, 1/2 kg brécol, 50 gr mantequilla, 1 yema de huevo, 1 cucharadita mostaza, - sal, - pimienta negra

Ingredientes: calabacin, setas, pimientos rojos, tomate, berenjena, cebolla

Ingredientes: 300 gr. de tortelini relleno de ricotta, 1/2 pimiento rojo, 1/2 pimiento verde, 1 calabacín, 100 gr. de tomates cherry, 150 gr. de judías verdes, 1 berenjena pequeña, unos berros y achicoria (al gusto), aliño:, 50 ml. de aceite de oliva virgen, 2 cucharadas de vinagre de módena, 25 gr. de semillas de sésamo, una pizca de sazonador avecrem de ajo y perejil , pimienta

Ingredientes: pescado blaco o azul, verduras variadas, aceite de oliva sal y pimienta negra, 1 pastilla esencias gallina blanca de limón e hinojo