Ingredientes: 4 filetes de atún de ración, 2 bloques de espinacas congeladas de 400 g cada uno. , 3 dientes de ajo picados muy pequeños, sal, pimienta, pimentón dulce, una guindilla,, piñones, taquitos de jamón, aceite de oliva y un poco de zumo de limón., 1 pastilla avecrem caldo de verduras-30% de sal