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Introducción: motivaciones y tipos de dietas vegetarianas En los últimos años se observa un creciente interés por las dietas vegetarianas y otras dietas alternativas, ya sea por prescripciones...

Ingredientes: 3 cucharadas aceite de oliva, 2 cebolla picada, 6 flor de brocoli picado, 1 calabaza, 1 lata champiñones picados, 1 lata tomates, 1/2 kg. tomates en rodajas, 1 paquete fideos lasaña, lasaña fácil el pavo

• 1º Sartén vegetariana
• 2º Pinchitos de pechuga de pollo
• 3º Mandarina

Ingredientes: 1 taza de harina de maíz, 1 l. de caldo de verduras gallina blanca, 1 zanahoria, 1 berenjena, 1 cebolla, 1 morrón, 1 puerro, 2 tomates, pimienta, aceite de oliva, 1 cucharadita de perejil picado, 1 cucharadita de canela, una pizca de avecrem caldo de verduras -30% de sal

Ingredientes: 1 calabacín, 2 patatas, 2 nabos, 2 zanahorias, 150 gr. judías verdes planas, 150 gr. judías verdes francesas, 50 gr. setas secas, 1 pastilla de avecrem caldo de pollo -30% de sal, 1 ramita perejil, 1 ramita perifollo, 1 pizca azúcar, unas gotas vinagre balsámico, 4-5 cucharadas aceite de oliva virgen extra

Ingredientes: 1/2 kgrs garbanzos, 1 pimiento verde, 10 tomates cherry, 1 ajete morado, 50 grs maíz en grano dulce, 20 aceitunas negras, aceite, 1 vitasal, vinagre, pimienta negra

Ingredientes: 4 alcachofas frescas, medio pimiento rojo, 1 cebolla, 300 gr espinacas conjeladas, 1 lata anchoas de la escala en aceite, la que admita harina integral harimsa, 1 tacita aceite oliva, 1 tacita vino blanco, espolvorear oregano

Introducción Los dos principales factores que intervienen en el estado de salud de las personas son las características genéticas y el estilo de vida, en el que se incluye el hábito tabáquico,...

El estilo de vida actual en los países industrializados conlleva un gasto poco significativo de energía en la realización de la mayoría de tareas cotidianas. El sedentarismo, como resultado de las...

Es uno de los alimentos básicos dentro de una dieta equilibrada y, aun así tiene cierta fama de alimento poco saludable. Efectivamente el huevo es un alimento con un gran contenido de proteínas y de...