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La dieta del deportista

Hacer deporte es aconsejable para todos, en función de la edad y condición física. El ritmo de vida a que nos somete la ciudad y el trabajo nos obligan a invertir un poco de tiempo para cuidar...

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Diabetes y alimentación

La glucosa es el azúcar que utiliza el organismo para obtener energía para su funcionamiento, y lo consigue a partir de los alimentos que tienen Hidratos de Carbono. Cuando, después de una comida, la...

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Las bebidas

Las bebidas se incluyen en un grupo diverso de productos líquidos donde predomina fundamentalmente el agua. El agua es el principal componente del cuerpo humano, constituyendo un 60% del peso...

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¿Los alimentos light adelgazan?

En la actualidad se pueden encontrar en el mercado numerosos alimentos con el calificativo de light, “ligero” o “aligerado”, como por ejemplo derivados lácteos, jamón york, paté, mahonesas, cacao...

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Las grasas omega-3

Introducción sobre el omega-3 Las grasas son un nutriente esencial e imprescindible para la vida, ya que cumplen con múltiples funciones en nuestro organismo (energética, estructural, vehículo de...

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