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La dieta mediterránea

¿Qué es la Dieta Mediterránea? El concepto de “Dieta Mediterránea o Alimentación Mediterránea” tiene su origen en los años 60, cuando algunos estudios describieron una menor prevalencia de...

A 35 PERSONAS LES GUSTA | vida sana, dieta equilibrada

La dieta mediterránea se considera un ejemplo de nutrición saludable y equilibrada que previene las enfermedades cardiovasculares. Se denomina dieta mediterránea a las costumbres culinarias que se...

A 10 PERSONAS LES GUSTA

Ingredientes: 1 berenjena, 1 calabacín, 1 pimiento rojo, 2 pimiento verde, 1 pequeña cebolla, 1 zanahoria mediana, 1 lata o bote champiñones de lata o bote, 1 lata o bote alcachofas de lata o bote, 1/2 vaso vino blanco, al gusto ajo en polvo, al gusto sal, al gusto pimienta blanca molida, al gusto laurel molido, al gusto (pero no mucho) jengibre molido, al gusto (más bien poca para que no le quite sabor a los otras especias). cayena molida, todo el que sea necesario para rehogarlo todo aceite de oliva virgen extra

A 9 PERSONAS LES GUSTA | Dificultad: Fácil | Tiempo: 40-60 min

cocido de acelgas de dieta a mi manera

Ingredientes: 150 g. de garbanzos pedrosillanos, 2 jamoncitos de pollo, un rabito de cerdo, 100 g. de morcilla ibérica, 1/2 manojo de tronchos de acelgas, avecrem caldo de pollo -30% de sal , hueso de jamón, caldo de pollo gallina blanca, pimentón dulce

A 5 PERSONAS LES GUSTA | Dificultad: Media | Tiempo: 40-60 min