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Los huevos

Es uno de los alimentos básicos dentro de una dieta equilibrada y, aun así tiene cierta fama de alimento poco saludable. Efectivamente el huevo es un alimento con un gran contenido de proteínas y de...

A 9 PERSONAS LES GUSTA

Un buen truco para el colesterol, es tomar dos o tres veces en semana un puñadito de frutos secos, destacando siempre las nueces. Funciona.

Las grasas trans

Las grasas o ácidos grasos trans son un tipo de grasas insaturadas que se encuentran en algunos alimentos de forma natural, pues son sintetizados por las bacterias del rumen de los rumiantes. También...

A 28 PERSONAS LES GUSTA | vida sana, dieta equilibrada

La fibra

Salud Las virtudes de las fibras Las fibras son unas sustancias de origen vegetal que el cuerpo no es capaz de digerirlas ni de absorberlas. Por ello, se podrían considerar un componente poco útil...

A 28 PERSONAS LES GUSTA | vida sana, dieta equilibrada, frutos secos

Ingredientes: 250 gr. de harina de gluten de trigo, 50 gr. de harina de trigo, 250 cl de agua, 40 cl salsa de soja, una pizca orégano, un chorro de aceite de oliva virgen, una pizca de avecrem ajo y perejil

A 5 PERSONAS LES GUSTA | Dificultad: Fácil | Tiempo: 20-40 min