Creo que te puede resultar interesante esta receta. En primer lugar parte los calabacines a lo largo por la mitad. Después los pones en una fuente que se pueda meter al microondas con un poco de agua y los pones 3 o 4 minutos al microondas. Paso ese tiempo los sacas para ver como están y los vuelves a meter aproximadamente el mismo. Después le puedes preparar un relleno para los calabacines y lo pones a calentar en el microondas 3 o 4 minutos más, para que se termine de hacer. Suerte.