Recetas tradicional y sana

Ingredientes: 1 huevo, 250 gr azúcar, 125 gr mantequilla, 350 gr harina

Ingredientes: 2 paquetes espinacas congeladas, 200 gr garbanzos cocidos o de sobra del cocido, 6 ajos, 1 rebanada de pan, 1 cucharadita cominos en grano, 2 cucharadas pimentón dulce y/o picante, aceite de oliva, avecrem caldo de verduras -30% de sal, 1 chorrito vinagre de jerez

Ingredientes: 1 brócoli mediano, 2 tomates medianos, 3/4 litro o 1 litro agua, 1 pastilla avecrem caldo de verduras -30% de sal, al gusto sal, 1 mi salsa bechamel, para rectificar, si fuera necesario, la bechamel nuez moscada molida, 150g queso rallado