Recetas sana y sabrosa

Ingredientes: 2 limones zumo de limón, al gusto sal, abundante, para freír la panga aceite de oliva virgen extra, el necesario para rebozar la panga harina de trigo, 4 filetes de panga congelados

Ingredientes: 500g fusilli gigante (u otro tipo de pasta), 1 cebolla grande, 2 chorreones aceite de oliva virgen extra, al gusto sal, 1 bote pequeño brotes de soja, 1 o 2 cayena, 1/4 vaso vino blanco, 1 litro agua, 1 hoja laurel, 1 pastilla avecrem caldo de pollo

Ingredientes: 4-5 naranjas (si son de temporada mejor), 1 y 1/2 vaso aproximadamente vino pedro ximénex