Recetas pancha

Ingredientes: 4 salchichas de cerdo grandes, 1 tomate de ensalada, 2 cebollas grandes, salsa bbq

Ingredientes: 500gr habas frescas, 2 calamares de ración, 500gr cebolletas , 200gr jamón a taquitos, 3 cucharadas aceite de oliva, sal, pimienta recién molida, 1 ramita perejil, limón, 2 cucharadas aceite de oliva para el calamar, 1 diente de ajo

Ingredientes: 4 rodajas de merluza de 150 g cada una, 1/2 kg. de verduras braseadas congeladas, avecrem caldo de pescado -30% de sal, sal, pimienta recién molida, aceite de oliva, limón, perejil recién picado

Ingredientes: 2 meros negretes, 4 d. de ajo grandes, 1 guindilla,, pimentón dulce y picante, aceite de oliva, sal. pimienta,, tagliatelli con tinta de sepia, y perejil fresco., avecrem caldo de pescado -30% de sal

Ingredientes: 1 bollo de pan asentado, pimiento verde y rojo, , 1 cabeza de ajos, aceite de oliva, sal, 1 docena de sardinas,, una pizca caldo avecrem pollo granulado

Ingredientes: 8 filetes de merluza sin piel y sin espinas, 1/2cabeza de ajos,, 1 limon (zumo), hojitas de laurel, sal, aceite de oliva, (picadillo)1 cebolla,1 tomate,1 pimiento,2 latitas de atún,, 6 barritas de tronquitos de mar, pimientos morrones , (aceite de ajo), aceite oliva, sal, vinagre

Ingredientes: 4 filetes de atún de ración, 2 bloques de espinacas congeladas de 400 g cada uno. , 3 dientes de ajo picados muy pequeños, sal, pimienta, pimentón dulce, una guindilla,, piñones, taquitos de jamón, aceite de oliva y un poco de zumo de limón., 1 pastilla avecrem caldo de verduras -30% de sal

Ingredientes: 4 solomillos de ternera, 3 cebolla, azúcar, 4 rodajas foie, 2 cucharadas mantequilla