Recetas microondas

Ingredientes: cantidad necesaria 100 gr de c/u de las siguientes verduras, tallo de apio españa, cebolla redonda blanca, ajos, repollo, lechuga, zanahoria, pimenton rojo, 5 ramitas de albahaca, zuquini,, uno 50 gr o cantidad necesaria aceite de oliva, salsa de soya,un chorrito de vinagre de frutas, un sobre de azucar dietetica.

Ingredientes: 1 calabacín mediano, 150 g carne picada de ternera, 50 g bacon en tiras, 1 ajo, 1/2 puerro, 1/2 pimiento verde, aceite de oliva, sal, queso rallado

Ingredientes: 120gr chocolate con el 60% de cacao, 100gr mantequilla, 4 huevos grandes, 4 cucharadas soperas azúcar, 6 cucharadas harina tamizada, 1 trufa o bombón de chocolate, presentación: frutas de estación, nata montada, helado de crema, azúcar glas al gusto y en cantidad necesaria

Ingredientes: 4 huevos, 1 frasco huevas de caviar, 50gr mantequilla, 3 limones, 300gr atún en aceite, 400gr queso fresco, 150gr galletas saladas, al gusto perejil, al gusto albahaca y orégano, c/n nata montada o mayonesa

Ingredientes: 200 gr. queso para untar light , leche desnatada 500 ml., huevos grandes 3 o pequeños 4 unidades, sacarina en polvo 5 cucharadas (se puede reemplazar por fructuosa), ralladura de una naranja, canela en polvo al gusto, galletas de fibra 7 unidades, margarina light una cucharada.

Ingredientes: 3 berenjenas, 2 cebollas, al gusto perejil , 2 dientes de ajo , 1 hoja de laurel , c/n tomillo , 2 pimientos verdes , 4 tomates estilo pera , 3 calabazas pequeñas , c/n sal, aceite, orégano, pimienta y azúcar

Ingredientes: 4 clara de huevo, 150 g azúcar, 2 c.s. agua, para decorar cerezas en almíbar, al gusto fruta confitada, al gusto bizcochos de soletilla

Ingredientes: 200gr nubes, 100g azucar, 100g harina, una tacita pequeña aceite de oliva, 5 cucharadas chocolate en polvo, una tacita pequeña leche, 3 huevos , sobre de levadura

Ingredientes: 1 paquete de barquillos de chocolate, 700 grs chocolate de cobertura o con leche, nocilla o nutela, papel de horno

Ingredientes: 6 rodajas de rape, orégano, laurel, sal, pimienta recién molida, 300 gr. judías verdes congeladas