Recetas dieta dukan

Ingredientes: bolsa de canónigos, tomate, queso freso 0%, langostinos cocidos, pepino español, sal, salsa de soja

Ingredientes: jamón de pavo, langostinos cocidos, queso fresco 0%, salmón ahumado

Ingredientes: 1 kl contramuslos de pollo, 1 cebolla, 2 cs vinagre balsámico, 2 cs mostaza de dijon, pimienta negra, sal, perejil

Ingredientes: carne picada de ternera, 2 huevos, leche desnatada, perejil, sal, pimienta negra, 2 cs salvado de avena, 1 cs salvado de trigo, medio sobre levadura, 2 cs yogur natural 0%, diente de ajo, hierbas provenzales, 1 cc mostaza de dijon, tomate, lechuga

Ingredientes: 2 huevos, 1 cs queso cremoso 0%, cs yogur natural 0%, 1 latilla atún al natural, 1 cc mostaza de dijon, sal, pimienta negra

Ingredientes: 2 huevos, 2 yogures 0% de manzana, medio vaso leche desnatada , edulcorante liquido, 10 gotas aroma de manzana, 8 cs salvado de avena

Ingredientes: 2 pepino español, 1 tomate, 1 latilla atun al natural, cebollino, 2 cs queso fresco batido 0%, eneldo, sal

Ingredientes: 2 corazones de lechuga, 3 cdas queso batido 0%, 1 cda mostaza de dijon, chorrin leche desnatada, 2 unid pepinillos, 2 unid anchoas, pimienta negra molida, 3 peq filetes de pollo, trucha ahumada

Ingredientes: 1 kl pepinos, 5 yogures desnatados naturales, 1/2 zumo de limon, cucharada de eneldo fresco picado, sal, pimienta