Recetas sana y rica

Ingredientes: 400 gr ternera, 3 cdas aceite de oliva o de girasol, 1 sobre crema de champiñones gallina blanca, 200 ml leche

Ingredientes: 1 redondo de ternera, 100gr cebolla, 100gr zanahoria, 100gr. pimiento verde, 1 brik caldo de carne gallina blanca, 1 pizca sazonador avecrem ajo y perejil , 1 vaso vino blanco, agua, 4 cucharadas aceite de oliva, sal fina, pimienta negra

Ingredientes: 1 bolsa espinacas, unas cuantas rodajas por persona queso de cabra, vinagre, miel, 100 gr nueces, aceite de oliva virgen, sal, 1 huevo, pan rallado, un pellizco avecrem caldo de pollo granulado

Ingredientes: 1 lechuga, 3 tomates, 2 huevos, 100 gr. jamón york, 50 gr. queso semicurado, una pizca de avecrem caldo de verduras -30% de sal

Ingredientes: 1 sobre de mi salsa a la vasca, 1 tortilla de patata y cebolla

Ingredientes: 4 platanos, 1 limón, 150 gr azúcar, 1/4 l. agua, 1 botella cava

Ingredientes: 1 bote pequeño leche condensada, 200 gr harina, 100 gr mantequilla, 100 gr nueces, 4 huevos, 1 limon, 1 cucharadita levadura en polvo

Ingredientes: 1/2 bote pequeño leche condensada, 3 cucharadas zumo de limón, 3 porciones helado de vainilla, 1/2 l. zumo de piña

Ingredientes: 1 bote garbanzos cocidos, 1 cebolla, 2 grandes patatas, la necesaria sal , un poquito aceite, 1 litro o algo mas agua, 1 pastilla avecrem caldo de verduras -30% de sal

Ingredientes: 2 huevos, al gusto lechuga, al gusto queso rallado, una pizca sal, un pellizco albahaca, una pizca pimienta negra