Recetas recetas de ensaladas verdes

Ingredientes: 4 tomates de ensalada, 1 pimiento verde, 100 grs.maiz dulce, 200 grs.queso fresco, aceite de oliva-sal-vinagre de cava

Ingredientes: 6 patatas medianas, 250gr judías verdes , 2 tomates de ensalada , 2 huevos duros, 1 lata ventresca, 50gr aceitunas negras, 50gr aceitunas aliñadas, 2 dientes ajo, 6 cucharadas aceite de oliva virgen, 2 cucharadas vinagre de jerez, al gusto sal

Ingredientes: 1 lámina de salmón ahumado, 1 endibia, 4 espárragos verdes, 4 tomates cherry, 1 champiñón, 20 g de canónigos, 1 cucharada de aceite de oliva, vinagre, esencias de limón e hinojo

Ingredientes: 1/2 kg de judias verdes babys, 2 huevos cocidos, 1 cebolla fresca ó dos cebolletas, 1 lata de melva en aceite de oliva, avecrem caldo de verduras -30% de sal, sal, vinagre de vino blanco, aceite de oliva virgen extra

Ingredientes: 400 gr. judías verdes finas cocidas, 300 gr. atún a taquitos, 2 unidades huevos duros, 1 lata pequeña maiz, aceite de oliva, vinagre, sal

Ingredientes: 1 sobre de ensalada verde variada, 1/2 litro de zumo de tomate natural, 75 gr. mayonesa , 15 gr. gelatina neutra en polvo, 1/2 aguacate troceado, para la vinagreta:, 3 partes aceite de oliva virgen, 1 parte vinagre de jerez, una pizca sal, 1 pastilla esencias de 4 pimientas

Ingredientes: 1 bote (500 g aproximadamente) judías verdes cocidas, 2 tomates medianos, 1 bote o lata (8-10 alcachofas medianas) alcachofas de lata o de bote, 4-6 rodajas piña en su jugo, al gusto avecrem caldo de pollo, al gusto vinagre de vino o manzana, al gusto aceite

Ingredientes: 500g arroz basmati, 150g lentejas cocidas, 100g judias verdes, 500g pechuga de pollo, 3 naranja, 1 cebolla roja, 8g sésamo, 400g salsa de mostaza y miel

Ingredientes: 800 g judias verdes, 2 huevos, 100 g jamón cocido, 12 cucharadas mayonesa, 1 lechuga, al gusto vitasal

Ingredientes: 4 huevos, 1 cucharada de té verde, 50 g de espinacas tiernas, 3-4 hojas de achicoria, 1 zanahoria, 80 g de espaguetis , 1 pastilla avecrem caldo de verduras -30% de sal, 40 g de calabaza, 2 cucharadas de salsa de soja, 1 rama de canela, 2 puñados de semillas de calabaza, 6 cucharadas de aceite de oliva , 1 cucharada de vinagre de frambuesa, 1 cucharadita de azúcar o miel, una pizca avecrem caldo de pollo