Recetas receta mediterranea de legumbres

Ingredientes: 1 bote legumbre cocida (lentejas, garbanzos, judía blanca, etc.), 2 dientes de ajo, 1 cucharadita de pimentón, aceite y sal, 1 brik, aprox. de caldo suave gallina blanca

Ingredientes: 4 lomos de bacalao desalado, 100 grs.alubias cocidas, 100 grs-garbanzos cocidos, aceite de oliva-1 ajo-sal, pimenton dulce-harina, 50 grs, beicon a tiritas

Ingredientes: 1/2 kg. de garbanzos cocidos, 1/4 kg. de guisantes cocidos, 1 ramita blanca de apio, 1 cucharada avecrem ajo y perejil granulado, 1 cucharada de mantequilla, 1 cebolla, 1 manzana picada, 50 grs. almendras tostadas, 1 huevo batido, pan rallado, aceite para freír, 1 bote sofrito de tomate y verduras gallina blanca

Ingredientes: 200 grs.de garbanzos cocidos, 4 puerros-2 patatas, 200 grs.judia verde-1 calabacín, 50 grs.de margarina, 1 caldo de jamón ibérico

Ingredientes: 250 gr. de garbanzos cocidos, 250 gr. de judías rojas cocidas, 250 gr. de judías blancas cocidas, 100 gr. de nabos, 100 gr. de chirivías, 1 hueso de jamón, 1 butifarra blanca, 1 hoja de laurel, 2 pastillas avecrem caldo de pollo, unas hebras de azafrán

Ingredientes: 200gr. pasta margaritas, 100gr. garbanzos cocidos, 100gr. lentejas cocidas, 1 cayena cortada a trocitos, 100gr. bacon cortado a tiras, 50gr. guisantes cocidos, 2 ajos tiernos cortados a rodajas, 8 cucharadas aceite de oliva extra virgen, 1 pastilla esencias de ajo y perejil

Ingredientes: 1l. de agua, 1/2 l. de leche, 600 gr. de espinacas, 1 bote de garbanzos, 1 pastilla avecrem caldo de verduras -30% de sal

Ingredientes: 400 gr anillas de calamar congeladas, 100 gr cebolla troceada, 100 gr tomate a dados, 500 gr garbanzos cocidos, aceite oliva, perejil troceado, 1 vaso cerveza, 1 pastilla avecrem caldo de pescado -30% de sal, 100 gr pimiento verde a dados, 1 hoja de laurel, 2 dientes ajo entero

Ingredientes: 1 brik caldo de pollo gallina blanca, 500g tomates maduros, 2 cebollas, 100g judias blancas cocidas, 100g garbanzos cocidos, 100g lentejas cocidas, un chorro aceite oliva, una pizca pimienta y sal

Ingredientes: 1 pastilla avecrem caldo de pollo, 350 gr. de garbanzos, 2 tomates, 3 puerros (solo parte blanca), 2 huevos duros, 1 ramillete de hierbas aromáticas, 1 cebolla grande, 2 zanahoria, 1 pimiento verde, 2 dientes de ajo, 4 cucharadas de aceite oliva