Ingredientes: 2 pechugas de pintada, 1/2 limón, 1 puerro, unas hojas de apio, 1 pimiento verde, 1 naranja, 1 zanahoria, 2 cucharadas de vinagre, 1 cucharada de azúcar, 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharadita de maicena, 1 pastilla de avecrem aldo de pollo, aceite de oliva