Recetas Ligera

1393 recetas

Listado de recetas ligeras y saludables por los cocineros de Gallina Blanca. Quieres perder peso comiendo sano, nuestras recetas ligeras y fáciles te pueden ayudar a conseguirlo.

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Recetas ligeras
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Recetas de cocina ligera y dietética

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Ensalada ligera
España plato a plato Recetas
03/01/2011 | 19:24

Ensalada ligera

10-20
4
Fácil
Entrante
1 ESCAROLA, 100 GRS.GAMBA PELADA COCIDA, 100 GRS.QUESO FRESCO, 1 PIMIENTO VERDE TROCEADO, 3 RODAJAS DE PIÑA-ACEITUNAS, ACEITE DE OLIVA-MAYONESA-SALSA...
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Tarta de manzana ligera
España plato a plato Recetas
17/01/2011 | 16:53

Tarta de manzana ligera

40-60
8
Fácil
Desayuno / merienda
4 manzanas golden grandes, 1 vaso de leche, 1 vaso de azúcar, 1 vaso de harina, 1 sobre de preparado de flan (6 raciones), 1/2 cucharadita de levadura...
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Brandada de bacalao ligera
España plato a plato Recetas
27/02/2011 | 12:09

Brandada de bacalao ligera

20-40
8
Fácil
Aperitivos y canapés
...de tomillo fresco. Vídeo de la preparación y más recetas disponibles en http://platoypostre.blogspot.com/2011/02/brandada-de-bacalao-ligera.html#mor...
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Ensalada ligera de pasta
Fácil, rápida y sana Recetas
30/03/2011 | 20:51

Ensalada ligera de pasta

20-40
4
Fácil
Primer plato
250 grs. pasta de colores, 2 latas bonito en aceite de oliva, dos cucharadas alcaparras, 50 grs. aceitunas rellenas, 3 huevo duro, mayonesa, Avecrem...
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Sopa ligera
Fácil, rápida y sana Recetas
06/04/2011 | 20:32

Sopa ligera

20-40
4
Fácil
Primer plato
100 grs. fideos gordos, 1 zanahorias, apio, 1 patata, 1 bote garbanzos, 1 puerro, 2 briks El Caldo de Escudella Gallina Blanca
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Menestra sencillita y ligera
Fácil, rápida y sana Recetas
31/05/2011 | 19:07

Menestra sencillita y ligera

10-20
2
Fácil
Primer plato
500g. aproximadamente Menestra congelada, 1 Cebolla pequeña o mediana, 2 o 3 cucharadas Aceite de oliva virgen extra, Al gusto Pimienta blanca molida...
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Cenita ligera
Fácil, rápida y sana Recetas
20/06/2011 | 11:45

Cenita ligera

< de 10
2
Fácil
Entrante
...da un poco de vergüenza poner este plato, pero estaba tan rica y fresquita, que no me privo de daros esta idea de plato para una cenita ligera, si...
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Lentejas ligeras
España plato a plato Recetas
20/06/2011 | 20:27

Lentejas ligeras

40-60
4
Fácil
Primer plato
1 cebolla, 3 zanahorias, 600 gr. de lentejas pardinas, 1 pimiento rojo, Pimientos del padrón, Tomate Frito Gallina Blanca, Aceite de oliva, 2 pastillas...
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Crema de acelgas ligera
Fácil, rápida y sana Recetas
05/12/2011 | 14:03

Crema de acelgas ligera

> 60
4
Fácil
Primer plato
1 paquete Hojas de acelga, 200gr patatas, 100gr zanahoria, 100gr calabacín, 1 pequeña cebolla, 1 puerro, 2 dientes de ajo, Aceite de oliva 10 cucharadas...
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Ensalada de lentejas ligera
España plato a plato Recetas
29/05/2012 | 01:45

Ensalada de lentejas ligera

20-40
4
Fácil
Primer plato
Lentejas estofadas, 1 cogollo de lechuga, 1 pimiento morrón grande, 3 huevos cocidos, 2 tomates grandes, 1 cebolleta (si gusta la cebolla), Aceite...
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