Recetas lasaña ligera

Ingredientes: sal y pimienta, 200 gr. judía tierna, 200 gr. jamón cocido, 2 de cada zanahoria y endibias, salsa de yogur:, 1 yogur natural , zumo de limón, 1 paquete lasaña fácil el pavo

Ingredientes: 4 lonchas de jamón de pavo adobada, 1 pieza de queso mozzarela fresco, 1 tomate, patatas fritas, aceite de oliva, pimienta, avecrem caldo de pollo -30% de sal

Ingredientes: - 6 placas de lasaña fácil el pavo, - 300 gr de raya, - 8 langostinos, - 2 tomates maduros, - 1/2 pimiento rojo, 1 1 cebolla, - 1 diente de ajo, - salsa bechamel ligera, - queso rallado, - aceite, agua, y sal

Ingredientes: 2 berenjena, 1 kilo pechuga de pollo, 1 cebolla, 2 ajo en laminas, 1 cucharada paté de jamón, 1 vaso vino blanco, 2 cucharadas aceite de oliva, pimienta recién molida, sal, un vaso harina integral, un vaso leche desnatada, 1 cucharada mantequilla, nuez moscada molida, tomate frito gallina blanca