Ensalada de verano

Ingredientes: 8 patatas pequeñas, 1 cajita tomatitos mini, 1 lata atún en aceite, 12 huevos codorniz, 1 cucharada alcaparras, 2 cucharadas aceitunas verdes, 1 pastilla avecrem caldo de verduras -30% de sal, para la vinagreta:, 1/2 pimiento rojo, 1/2 pimiento verde, 2 cucharadas salsa de soja, 2 cucharadas aceite de oliva virgen, una pizca pimienta, 1 pizca caldo avecrem pollo granulado

Ingredientes: una pizca avecrem caldo de verduras -30% de sal, 400 gr. de pollo (pechuga, muslo), 1 escarola, 150 gr. queso tierno, 1 manzana, 2 patatas cocidas, 1 huevo duro, agua,sal,aceite,zumo limón

Ingredientes: 4 endibias, 1 tajada gorda melón, 1 tajada gorda sandia, 2 rodajas piña, 1 naranja, 1 kiwi, un puñadito nueces, miel, aceite de oliva

Ingredientes: lechugas variadas, 1 lata pequeña atún, 1 pequeño pimiento verde, 1 pequeño pimiento rojo, 1 tomate, 1 bote esparragos verdes, 4 palitos de cangrejo, vinagre de módena, salsa de soja, aceite de oliva, sal

Ingredientes: 1 bolsa de ensalada variada (escarola rizada, canónigos y radiccio), que compro en mercadona., 2 latillas atún en aceite vegetal, 1/2 latita pequeña tallos de espárragos blancos, 2 huevos, 1/2 lata aceitunas negras, al gusto sal, al gusto vinagre de manzana, al gusto aceite de oliva virgen extra, 3/4 litro, para cocer los huevos agua

Ingredientes: hojas de lechuga, achicoria, endivias, apio, 2 zanahorias, 6 rabanitos, 3 tomates, 1 cebolleta, aliño de piña: , 4 cucharadas de aceite, 2 cucharadas de vinagre de jerez, 2 cucharadas de nueces picadas, 1 rodaja de piña picada, 1 cucharada de azúcar moreno, 1 cucharadita de mostaza, estragón picado, avecrem caldo de pollo, aliño de mostaza:, 6 cucharadas de aceite, 2 cucharadas de vinagre, 1 cucharadita de azúcar, 1 cucharada de mostaza, 1 huevo duro picado, una pizca de avecrem ajo y perejil

Ingredientes: ensaladas variadas lechuga, escarola y espinacas, 2 manzanas, 200 gr. de orejones de albaricoque, 100 gr. de nueces, 1 pepino, 1 zanahoria , 100 gr. de palmitos, aliño:, 2 yogures naturales desnatados, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 pastilla de esencias gallina blanca tomillo y romero

Ingredientes: 1 pimiento italiano, 2 latillas atún en aceite, 500gr alubias blancas cocidas, 2 huevos duros, 1 tomate hermoso, sal, vinagre de jerez, 2 cucharadas aceite de oliva

Ingredientes: 1 lechuga iceberg, 2 tomate, 1 pepino español, 2 zanahorias, 1 manzana golden, maíz, 1 yogurt natural, vinagre blanco, queso en polvo, 2 pechuga de pollo, avecrem ajo y perejil granulado, aceite de oliva, sal

Ingredientes: 1 frasco de 500 gramos alubias blancas, cantidad necesaria tomate natural, 1 de tamaño mediano pepino, 1 unidad cebolla, 1 unidad pimiento verde, la necesaria y segun gusto menta picada, sal, aceite de oliva, 1 pizca caldo avecrem pollo granulado