Recetas coca de verdura

Ingredientes: 120 g de masa de pan con aceite, 50 g de cebolla confitada, 50 g de calabacín y puerro cortados a láminas finas, 4 tiras de pimiento rojo asado, 4 sardinas frescas, limpias y fileteadas, 1 pastilla de esencia de tomillo y romero gallina blanca, 4 cucharadas de aceite de oliva , sal, pimienta

Ingredientes: para la masa:, 400 gr. de harina, 1 cucharada de levadura rápida (panadero), 1 vasito de aceite, 1 vasito de agua, 2 huevos, sal, para el relleno:, 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo, 2 tomates maduros, 1 cebolla grande, pimienta, un pellizco avecrem caldo de pollo, aceite

Ingredientes: 3 pimientos verdes, 1 berengena, 500gr espinacas conjeladas o naturales, 2 cebollas, 2 huevos, 50 gr piñones, 5 cucharadas aceite, 1 taza de café llena de cerveza, 1 taza de café llena de aceite de oliva, harina la que admita (un vaso de agua lleno de harina o asi), 1 pizca caldo avecrem pollo granulado, 1 tomate, 2 latas de atún

Ingredientes: 1 calabacín, 1 cebolla, 1 berenjena, 5 cucharadas tomate triturado natural, 1 tacita cerveza, 1 tacita (la tacita es para medir) aceite oliva, harina, 2 latas sardinas en aceite oliva, 1 lata atún, aceite, sal, orégano, piñones, 1 pizca caldo avecrem pollo granulado

Ingredientes: 1 medida de tacita de café de cerbeza, 1 medida de tacita de café de aceite de oliva, la que admita ( hasta que la masa se te despegue de los dedos) harina, 2 pimientos verdes, 2 cebollas, 1 lata de pimiento rojo, 1 huevo cocido , 2 latas de caballa en aceite

Ingredientes: 250 grs harina, la que admita la harina agua fría, una pizca sal, 1 grande lata de pulpo en aceite, 2 pimiento del piquillo, 1 cebolla, 1 calabacín, 2 ajos, 6 cucharadas tomate frito gallina blanca, 1 pizca pimenton picante, un chorrito aceite de oliva

Ingredientes: 1 bolsa filetes de merluza congelados, 2 paquetes espinacas congeladas, 1 vaso leche, 1 sobre mi salsa bechamel, sal, queso rallado

Ingredientes: 1kl 2 filetes de bacalao, 400 gr 2 tomates grandes, 2 cebollas grandes, 2 pimientos rojos, sal, 2 cucharas de aceite de oliva, pizca de colorante , 1 lata de leche de coco

Ingredientes: 250 grs. de pechuga de pollo cortada en dados, 1/4 litro de leche de coco espesa , 1 ramita de hierba de limón, 1 cucharadita de ralladura de limón, 200 grs. de gisantes frescos, 2 cucharaditas de pasta de curry tailandés, 1 cucharada de jugo de limón, 1 pimiento morrón verde cortado en finas tiras, 1/2 ramillete de hojas de albahaca, 1/2 pastilla avecrem caldo de verduras -30% de sal

Ingredientes: medio vaso agua, una pizca para la masa sal, un cuarto de vaso aceite, la que admita la masa harina, dos calabacines calabacín, una pizca pimienta negra molida, dos latas pequeñas atún, un sobre levadura, una pizca caldo avecrem pollo granulado