Recetas baja en grasa

Ingredientes: 1 repollo pequeño, 2 zanahorias, 1 puerros, 1 cebollas, 1 pimiento verde, 4 lonchas jamon serrano, 1 cucharada de café pimenton dulce, 2 cucharadas soperas aceite de oliva, media cucharada laurel en polvo, media cucharada apio en polvo, al gusto sal

Ingredientes: 300 gr. lentejar pardinas, media cebolla , 2 ajos, 1 avecrem caldo de pollo, 1 tomate frito gallina blanca, 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo, 1 zanahoria, 2 cucharadas soperas aceite de oliva, 2 huevo cocido

Ingredientes: sopa de pollo con fideos finos baja en sal y en grasas, 2 huevo duro, una ramita apio

Ingredientes: 100 gr. de daditos de pavo, 1/2 unidad de cebolla grande picadita, 200 gr. de espinacas frescas lavadas, 1 taza de requesón o ricota, 1/2 taza de leche evaporada, 2 unidades de huevos, ½ taza de harina, 100 gr. de queso mozzarella bajo en grasa rallado, 1 cdta. de levadura en polvo, 1 pellizco de pimienta, 1 cda. de aceite de oliva, ½ cdta. de pimentón picante, sal al gusto

Ingredientes: 1/2 kg pechuga de pollo, 1 paquete fideos chinos, 2 zanahoria, 1 cebolla, 1 pimiento verde, aceite, sal, salsa de soja, 1 avecrem caldo de pollo -30% de sal

Ingredientes: 4 pechugas de pollo, 500 gr duraznos, 1 cebolla cabezona, 1 1/2 pocillo crema de leche baja en grasa, 1 diente ajo, sal, aceite, 1 pastilla avecrem caldo de pollo

Ingredientes: 350 gr. de tallarines , 250 gr. de coles de bruselas, 1 diente de ajo, 50 ml. de crema de leche baja en grasa, 150 gr. de fiambre de pechuga de pavo, 100 gr. de queso tipo burgos 0 % mg., zumo de ½ limón, 1 pizca avecrem ajo y perejil granulado, 2 pastillas avecrem caldo de verduras -30% de sal, pimienta, cebollino

Ingredientes: 150 g de bacalao desalado, 4 patatas, 1 sobre de queso parmesano, 3 cucharadas de crema de leche baja en grasa, 2 huevos, aceite de oliva, 1 pastilla avecrem caldo de pescado -30% de sal

Ingredientes: 2 manzanas verdes, 4 remolachas, 1 zanahoria rallada, 5 cucharadas mayonesa baja en grasa, al gusto aceite de oliva, sal, pimienta, limón

Ingredientes: 1 limon, 1 yogur natural, 1 bote tomate frito gallina blanca, 1 vitasal, 1 pimienta