Recetas arroz sano

Ingredientes: 250grs.de arroz, 1 colita de rape-2 lomos de merluza, 200 grs.de gambas-200 grs.de cigalas, 4oo grs.de mejillones-cebolla-colorante, picada de ajo y perejil-laurel, al gusto tomate frito gallina blanca, 2 pastillas avecrem caldo de pescado -30% de sal

Ingredientes: 1kl arroz, 1kl pollo, 2unds chorizo, 1unds pimiento rojo, 1 bote tomate frito gallina blanca, 1,5 l. caldo de pollo, c/s aceite, 4unds ajos, c/s perejil, 6unds huevos

Ingredientes: 4 tacitas de arroz, 2 cebollas, 300 gr de atún en aceite, 4 cucharadas de aceite, 2 dientes de ajos 1 cuchrada de mostaza, 4 cucharadas tomate frito gallina blanca, 1 cucharada de curry en polvo, 1 pastilla avecrem caldo de carne -30% de sal, pimienta negra, 1 caldo de carne

Ingredientes: 1 coliflor, 100 gr. de panceta, 100 gr. de arroz, 4 dientes ajos, 2 pastillas avecrem caldo de verduras -30% de sal, aceite-sal-pimentón

Ingredientes: 750grs arroz, 1,5dl aceite, 150grs cebolla, 250grs salchichas blancas, 150grs pimientos morrones, 150grs guisantes, 1 y 1/2 litro caldo de verduras, 50grs mantequilla, 1ramillete laurel,tomillo y perejil, c/s sal y pimienta

Ingredientes: 7 patatas, panceta adobada, 1 cebolla, 1 pimiento verde, 1 hoja de laurel, medio tomate, poco pimentón, 1 diente de ajo, perejil, pimienta negra, caldo de pescado, un puñado por persona arroz, azafran

Ingredientes: 1 pechuga de pollo (ahumada, resto de asado,etc), 1 piña al natural en lata, 1 melocoton natural en lata, 300 gr. arroz largo o vaporizado, 4 o 5 hojas lechuga, 1 bote mayonesa, poco kepchup, 1 cucharada postre wisky , 1 manzana acida

Ingredientes: 800gr. tomates , 60gr. arroz , 1 cucharadita oregano picado, 1 cucharadita cebollino picado , 1 pizca pimienta, 1 pastilla avecrem caldo de pollo

Ingredientes: 800gr carne de cordero, 1 diente de ajo, 300gr arroz, 300gr habas peladas, 300gr guisantes , sal, aceite, pimienta, 1 caldo de jamón ibérico