Receta de Sopa de calabaza y tomate

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Preparación paso a paso

Retirar la cáscara, la parte fibrosa y las pipas de la calabaza. Cortar la pulpa en dados de unos 2 cm. Pelar los tomates, quitar las semillas y picarlos. Lavar y escurrir la lechuga. Pelar las cebollas y cortarlas en rodajas. Calentar el aceite en una olla. Añadir la cebolla y sofreír hasta que empiece a tomar color.

Agregar el diente de ajo pelado y, 2 ó 3 min después, incorporar el tomate. Sazonar, espolvorear con el azúcar y sofreírlo unos 15 min. Incorporar la calabaza y las hojas de lechuga picadas, dejar que tomen el sabor del sofrito unos min. y cubrir con 1 litro de Caldo de Verduras Gallina Blanca.

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Info. Nutricional

Por ración

{306kcal | 1.281kJ}

Grasas 60.6% Hidratos 33.8% Proteínas 5.7%  

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carmennoa dice

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Suave y con sustancia.

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bellamika dice

Hago mucho esta sopa...porque está riquísima¡¡¡No sé cómo no la había votado antes...si hace un montón de meses que la hice por primera vez....¡¡¡Es de mis favoritas¡¡¡

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balmori dice

Me encanta las cremas de calabaza, y esta es muy distinta a la que hago normalmente, asi que la haré para variar.

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