Lavar la cabeza, las espinas y el cogote. Quitar la telilla negra a los cogotes. Raspar y lavar las zanahorias, pelar el puerro, cortar ambos en rodajas y picar el perejil, si se ha optado por él.
Poner a hervir la cabeza, las espinas (metidas en una malla) y los cogotes junto con la zanahoria y el puerro en rodajas. Añadir el laurel, los granos de pimienta, el perejil y la sal. Cocer durante 20 minutos. Tirar las espinas, sacar la carne de los cogotes y añadirlos a la sopa.
Para el sofrito: freír el ajo y la cebolla picados en el aceite, rehogar el pan rallado y el tomate. Añadir el vino y el tabasco, verter sobre el caldo y dar un hervor. Servir la sopa con los trozos de carne de los cogotes.
Receta de Merluza en papillotePor gallinablanca Ingredientes: 4 ruedas de merluza, 1 de tomate troceado, 1 pastilla de avecrem caldo de pescado -30% de sal, 1 zanahoria, 1 cebolla, aceite de oliva, papel vegetal o aluminio Palabras Clave: Papillote, Verduras, merluza, horno, mediterránea
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