Este si es de dieta de verdad, cada plato debe tener como 150 calorias pero 0 de grasas, todo proteinas y carbohidratoa, si sois capaz de comerlo con 30 g de pan y una manzana de postre no llega a 300 limpias, yo me lo hago una vez a la semana cuando estoy de dieta estricta y no pongo ni un gramo con el, y está superrico de verdad, un besote a todos los qu esten a dieta como yo.