Receta de Pollo al calabacín y kiwi

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Preparación paso a paso

Paso 1

Cortar los filetes de pechuga muy finos, limpiar y aplastar ligeramente. Pelar y cortar el calabacín, y colocar 1 o 2 rodajas en cada filete y un trozo de queso.

Paso 2

Hacer un rollito y cerrar con hilo de bramante o palillos. Sazonar con Avecrem Caldo de Pollo y pasar por harina. En una sartén con aceite caliente, dorarlos y retirar en una cazuela. En el mismo aceite, poner la cebolla muy picada y sazonar con un poco de sal. Poco después añadir el resto del calabacín, también picado y sofreír todo a fuego suave durante 15 minutos. Después añadir los kiwis pelados y cortados en rodajas finas.

Paso 3

Pasados los 15 min. añadir el vino y la manzana cortada en rodajas y con su piel. Mantener 10 min. más y después pasar la salsa por el pasapurés, vertiéndola sobre los rollitos de pollo. Deben quedar cubiertos, y si no se añade un poco de agua. Poner a cocer a fuego suave y comprobar el punto de sal. Mover a menudo para evitar que se pegue la salsa, que debe quedar trabada. Mantener 15 min.

Paso 4

Se puede poner como acompañamiento un puré de patata, que se sirve en cada plato con un rollito y la salsa

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Info. Nutricional

Por ración

{702kcal | 2.938kJ}

Grasas 48.7% Hidratos 21.1% Proteínas 30.2%  

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toñi36 dice

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