Se pone en una sartén con un chorrito de aceite, un puerro cortado en rodajas, una zanahoria cortada también en rodajas, media cebolla bien picadita y dos ramitas de apio cortadas en rodajas. Lo sofreímos todo.
Cuando está casi sofrito se le añade el zumo de un pomelo y se le pone una pastilla de AVECREM y se deja reducir un poco.
Mientras en una sartén se hace el pescado a la plancha que en este caso son filetes de lenguado. Aunque también le va muy bien esta salsa al mero o cualquier otro pescado sin espinas. También se puede empanar y hacer frito en vez de a la plancha. Bien, se deja que se haga el pescado y cuando ya está listo se saca en un plato llano.
Finalmente la verdura se pasa por la batidora para que se quede como una mahonesa y después por un chino para que quede más fina. Se sirve en una salsera decorada con rodajas de pomelo o se vierte por encima del pescado para servir en la mesa. La salsa ha de estar caliente y el pescado igual. Se decora con unas rodajas de pomelo. Esta delicioso y vale para cualquier pescado a la plancha sin espinas
Receta de Quiche de verdurasPor gallinablanca Ingredientes: 1/2 kg. de hojaldre congelado, 1 cebolla , 2 berenjenas o calabacines, 400 gr. de espinacas congeladas, 1 sobre de mi salsa bechamel, 1/2 litro de leche, 3 huevos , 150 gr. de queso rallado, aceite Palabras Clave: Pasteles Salados, verduras, Quiche, primer plato, horno, mediterránea
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