Receta de Pechugas de pollo al limón

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Si quieres un tentempié sano y rápido en cualquier momento, prueba el Consomé Gallina Blanca y descubre todas sus formas de tomarlo

Preparación paso a paso

Calentar el aceite en la olla exprés y dorar las pechugas. Añadir entonces los ajos picados y un limón en el centro. Rociar con el zumo de otro limón y sazonar con Avecrem Caldo de Pollo Granulado. Si es necesario, añadir un poco de agua o caldo.

Tapar la olla y dejar cocer durante 5-7 minutos. Si es super rápida, bastarán sólo 4 min. Servir acompañadas de arroz blanco, patatas guisadas o fritas o una guarnición de verduras.

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Info. Nutricional

Por ración

{397kcal | 1.661kJ}

Grasas 52,01% Hidratos 1,47% Proteínas 46,52%  

¡Hay comentarios!

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nastasia dice

es una receceta muy simple pero muy bakja en calorias

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Gallina Blanca dice

nastasia: las calorías se las puedes añadir con unas simples patatas fritas o unos pimientos de padrón frititos.

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Ro dice

Yo hice esta receta y de sabor estaba muy bueno pero no puede mantenerlas en la olla express más de 4 minutos, pq se me quemaban y además de color salieron muy oscuras x el limón. Creo que la olla necesitaba más líquidos, yo le puse lo que indicaba la receta.

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Gallina Blanca dice

Ro: Gracias por esta información, pues he rectificado la receta, añadiendo algo de liquido y por otro lado he aclarado que la olla rápida necesita menos tiempo. Entre todos este recetario nos está quedando estupendo.

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Pepi dice

hola:gracias por la receta he empezado dieta y la verdad las pechugas de pollo al limon son bajas en hidratos asi que me las cocinare amenudo

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Cristina dice

cuanto tiempo seria necesario en una olla de coccion normal??gracias...

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Gallina Blanca dice

Cristina: con unos 30 minutos tendrás suficiente tiempo de cocción, para las pechugas. Pero añade un poco de caldo o agua para que no se sequen demasiado.

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geoastur dice

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Muy fácil de hacer, rica y ligera. Efectivamente es conveniente añadir algo de agua o caldo en la olla express porque sino pueden pegarse

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geoastur dice

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Muy fácil de hacer, rica y ligera. Efectivamente es conveniente añadir algo de agua o caldo en la olla express porque sino pueden pegarse

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pepit67509 dice

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Fácil de hacer. La he hecho más de una vez. A mis hijas le gusta mucho.

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rut64464 dice

Hola!Es muy sencilla y muy rica, en poco tiempo tienes un sabor diferente.

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ana4565 dice

es facil y rica,la voy a probar,ya mismo.

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killera dice

esta receta es ideal para los q no queremos subir de peso deliciosa gracias gallina blanca

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analuna dice

Me gusta mucho esta receta,como estoy a dieta me viene estupendamente.

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andresodc74 dice

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Quedan muy jugosas......

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sevillana dice

Las voy a hacer ahora,ya pondre las estrellas.

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sevillana dice

Ya las he hecho.les he añadido una hoja de laurel y un poco de vino,las he dorado un poco antes de ponerlas en la olla.Estan muy buenas y son muy rapidas de hacer.

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sevillana dice

No me deja poner las 5 estrellas ni niguna ,bueno....

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sevillana dice

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Ya las puedo valorar ¡¡¡¡bien!!!!!

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andresodc74 dice

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De nada sevillana..... jajajajaja!!! A ver si eres, ehhhh??? que no hay manera de que "me sigas"!!! Bueno, seré yo el que de el primer paso, andaaaaaaaa...... va "te sigo"!!!! espero que tú también lo hagas.... jejejeje!! Un besi

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karmele80 dice

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esto para mi dieta viene genial

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joselinmf dice

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Bien.

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molero dice

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Sencillas jugosas y buenas

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cuco8 dice

Ñam Ñam Muy bueno y como decis bajo en Calorias.

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lluilui dice

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Muy jugosa y rápida dándole un toque diferente, y, para mi que como fuera de casa y me llevo la comida del día anterior, una buena opción para que el pollo sea a la plancha pero sin quedar reseco. Aunque improvisé, pues tuve que hacerlo en una cazuela normal, no rápida, puse menos limón y la pechuga la fileteé, por lo que quedó estupenda.

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mde50107 dice

Las hice anoche con ésta guarnición: cebolla, puerros y zanahorias, todo en juliana. Sofritos con un poco de aceite y salsa de soja (añadí un poco de agua/caldo para que se ablandaran un poco más)Estaba buenísimo!!!!!!! La haré más veces, gracias!!!

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