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Merluza plancha diet

Receta de Merluza plancha  diet
30/01/2011 | 13:53
Votos 3
comentarios 5
20-40
4
Fácil
Segundo plato

Ingredientes

1
MERLUZA PALANGRE DE 1 KILO
PICADA DE AJO Y PEREJIL
ACEITE DE OLVA VIRGEN
shadow

Cómo hacer Merluza plancha diet

Paso 1

Una clasica y sencilla receta para cualquier tipo de dieta, adelgazar, colesterol, etc. etc.

Paso 2

Limpiar la merluza, reservando la cabeza para caldo de pescado. Quitar las espinas y formar 4 lomos.. Salpimentar y cocer a la plancha. Regar con el aceite mezclado con ajo y perejil.

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40-60
4
Fácil
Segundo plato

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meri83
31/01/2011 | 14:48

graciasss!!!al fin alguien que apoya mi dietaaa!!!buenisimo guapa!!

lolines
31/01/2011 | 16:17

meri, yo tambiém estoy apuntada a la dieta y como puedes ver voy publicando algunas recetillas.

carmennoa
01/02/2011 | 02:18

El pescado, solo con limón, ya me pierde. Bss

meri83
01/02/2011 | 10:58

espero que a ti te vaya mejor que a mi..porque yo estoy de la dieta hasta el moñooo!!!

bellamika
23/07/2011 | 11:12

Qué sencilla y que buena..¡¡El plato es igual que los que tiene mi tia...jajjaj¡¡¡¡Bsos

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