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Lubina con tinta de calamar y calabacín

Receta de Lubina con tinta de calamar y calabacín
17/04/2010 | 17:51
Votos 2
comentarios 5
20-40
4
Media
Segundo plato
Mam-i

Ingredientes

1 lubina
de 1 kilo y medio
2 bolsitas
de tinta de calamar
2
cebollas grandes
1
pimiento verde
3
calabacines
1
patata
aceite de oliva y sal
shadow

Cómo hacer Lubina con tinta de calamar y calabacín

Paso 1

Descamar el pescado, eviscerarlo y limpiarlo con un chorro de agua. Filetearlo y retirar las espinas. Se le puede pedir esto al pescadero. Hacer un sofrito con las cebollas picadas en una cazuela con un buen chorro de aceite. Cuando esté bien pochada, separarla en dos mitades, una en una cazuela diferente.

Paso 2

En una de las cazuelas añadir el pimiento picado y cocinar unos 10 minutos. Añadir la tinta de calamar y la mitad del Caldo de Pescado Gallina Blanca. Dejar hervir 5 minutos, triturar, rectificar de sal y pasar por el chino. En la otra cazuela añadir dos de los calabacines cortados a rodajas sin pelar y una patata pelada y cortada pequeña. Sofreír lentamente unos 10 minutos. Añadir la otra mitad de Caldo de Pescado Gallina Blanca y cocer unos 30 minutos. Salar, triturar y pasar por el chino.

Paso 3

Cortar el tercer calabacín a daditos pequeños y saltar en una sartén con aceite, sal y pimienta unos 3 minutos. Cortar los filetes de lubina en supremas, salpimentarlos y cocinarlos en sartén antiadherente con un hilo de aceite, empezando por la parte de la carne (que quede crujiente) y acabando por la parte de la piel, (procurando dejar el interior jugoso). Servir con las dos salsas y el calabacín salteado.

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andresodc74
21/10/2010 | 12:29

Muy completa y ricaaaaa

lolines
27/02/2011 | 09:12

este será mi segundo plato para hoy ........a ver que tal me queda????????????????

rosa
20/06/2011 | 11:25

Que me gusta la tinta de calamar, mira que esversatil, el toque de color y de sabor que dá no tiene comparación y en esta receta no le puede ir mejor.

pasean2
20/06/2011 | 13:41

¡Vaya platazo!

guchi
29/08/2011 | 13:37

Me gusta mucho!!

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